Όσοι υποφέρουν από αλλεργίες συχνά αναρωτιούνται: «Φταίει η πόλη; Αν ζούσα στην επαρχία θα ήμουν καλύτερα;» Η απάντηση δεν είναι απόλυτη. Οι αλλεργίες επηρεάζονται έντονα από το περιβάλλον στο οποίο ζούμε, αλλά τόσο η πόλη όσο και η επαρχία κρύβουν διαφορετικούς “κινδύνους” για το αλλεργικό άτομο.
Η ζωή στην πόλη: ρύπανση και αλλεργική επιβάρυνση
Οι μεγάλες πόλεις συνδέονται άμεσα με αυξημένα επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης. Τα καυσαέρια, τα μικροσωματίδια και το όζον ερεθίζουν τους αεραγωγούς και τη ρινική κοιλότητα, κάνοντάς τα πιο ευάλωτα στα αλλεργιογόνα.
Έρευνες δείχνουν ότι η ρύπανση:
- ενισχύει τη δράση της γύρης,
- παρατείνει τη διάρκεια των αλλεργικών συμπτωμάτων,
- αυξάνει τον κίνδυνο άσθματος, ιδιαίτερα στα παιδιά.
Έτσι, ένας άνθρωπος με αλλεργική ρινίτιδα στην πόλη μπορεί να έχει πιο έντονα και επίμονα συμπτώματα σε σχέση με κάποιον που ζει σε καθαρότερο περιβάλλον.
Κλειστοί χώροι: το “αόρατο” πρόβλημα της πόλης
Η αστική ζωή σημαίνει περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους: διαμερίσματα, γραφεία, μέσα μεταφοράς. Εκεί κυριαρχούν αλλεργιογόνα όπως:
- ακάρεα σκόνης,
- μούχλα λόγω υγρασίας,
- τρίχωμα κατοικιδίων.
Η κακή ποιότητα εσωτερικού αέρα μπορεί να προκαλεί συμπτώματα όλο τον χρόνο, όχι μόνο την άνοιξη.
Η επαρχία: καθαρός αέρας αλλά περισσότερη γύρη
Η ζωή στην επαρχία προσφέρει πιο καθαρό αέρα και λιγότερη ρύπανση, κάτι που ευνοεί γενικά το αναπνευστικό σύστημα. Ωστόσο, τα άτομα με αλλεργίες στη γύρη συχνά υποφέρουν περισσότερο.
Στην ύπαιθρο:
- η συγκέντρωση γύρης είναι υψηλότερη,
- η ανθοφορία διαρκεί περισσότερο,
- η έκθεση είναι καθημερινή και παρατεταμένη.
Αλλεργίες σε γρασίδια, ελιές, κυπαρίσσια ή αγριόχορτα μπορεί να εκδηλώνονται πιο έντονα σε αγροτικές περιοχές, ειδικά την άνοιξη και το καλοκαίρι.
Μύθοι και αλήθειες για τα παιδιά
Πολλοί πιστεύουν ότι τα παιδιά που μεγαλώνουν στην επαρχία δεν παθαίνουν αλλεργίες. Η αλήθεια είναι πιο σύνθετη. Η αυξημένη επαφή με τη φύση και τα μικρόβια μπορεί να “εκπαιδεύσει” το ανοσοποιητικό σύστημα και να μειώσει τον κίνδυνο κάποιων αλλεργιών, κάτι που έχει αναφερθεί ως “Υπόθεση Υγιεινής”.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι τα παιδιά της επαρχίας είναι περισσότερο θωρακισμένα. Αλλεργίες στη γύρη, υγρασία, ακάρεα σκόνης και στα κατοικίδια εμφανίζονται συχνά και εκεί.
Πρακτικές συμβουλές ανάλογα με το περιβάλλον
Αν ζείτε στην πόλη:
- Αερίζουμε το σπίτι τις ώρες με χαμηλότερη ρύπανση
- Αποφεύγουμε έντονη άσκηση κοντά σε δρόμους με κίνηση
- Καθαρίζουμε τακτικά φίλτρα κλιματιστικών
Αν ζείτε στην επαρχία:
- Αποφεύγουμε εξωτερικές δραστηριότητες όταν τα επίπεδα γύρης είναι υψηλά
- Κλείνουμε παράθυρα τις ώρες έντονης ανθοφορίας
- Κανουμε μπάνιο και αλλάζουμε ρούχα μετά από δραστηριότητες στη φύση
- Δεν απλώνουμε ρούχα έξω σε περιόδους έντονης γυρεοφορίας.
Πότε χρειάζεται αλλεργιολογικός έλεγχος;
Αν τα συμπτώματα επαναλαμβάνονται κάθε χρόνο ή επιμένουν ανεξάρτητα από το περιβάλλον, ο αλλεργιολογικός έλεγχος είναι καθοριστικός. Ο εντοπισμός του υπεύθυνου αλλεργιογόνου επιτρέπει στοχευμένη πρόληψη και αποτελεσματική θεραπεία. Εκτός από την φαρμακευτική αγωγή για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων ο Αλλεργιολόγος θα σας ενημερώσει και για την διαδικασία απευαισθητοποίησης για να απαλλαγείτε από την αιτία του προβλήματός σας.
Οπότε ούτε η πόλη και η ύπαιθρος δεν είναι “καλή” ή “κακή” για όλους. Κάθε περιβάλλον έχει τις δικές του αλλεργιολογικές προκλήσεις. Η γνώση, η πρόληψη και η σωστή ιατρική καθοδήγηση είναι τελικά πιο σημαντικές από τον τόπο κατοικίας.
Από την Αλλεργιολόγο Παίδων & Ενηλίκων, Σοφία Β. Κωστούδη (www.kostoudi.gr)
