Οι περισσότεροι ξέρετε για την εποχική ρινίτιδα και το άσθμα που τα συμπτώματα εμφανίζονται κυρίως άνοιξη και καλοκαίρι, γιατί τα υπεύθυνα αλλεργιογόνα είναι η γύρη της ελιάς ή των αγρωστωδών. Αλλά υπάρχουν άτομα που έχουν αλλεργικά συμπτώματα όλο το χρόνο, που χειροτερεύουν το χειμώνα.
Τα κυριότερα αλλεργιογόνα που ενοχλούν το χειμώνα είναι τα ακάρεα, οι μύκητες, η γύρη του κυπαρισσιού και τα κατοικίδια ζώα.
Ακάρεα: Τα ακάρεα είναι μικροσκοπικοί οργανισμοί, αόρατοι σε γυμνό μάτι, που τρέφονται από τα νεκρά κύτταρα του οργανισμού μας.
Που μπορεί να ζουν;
- μαξιλάρια, παπλώματα, στρώματα. Απαραίτητο ο χώρος να αερίζεται καθημερινά και τα κλινοσκεπάσματα να βγαίνουν στον ήλιο, που ευτυχώς στην Ελλάδα μας ζεσταίνει σχεδόν όλο τον χρόνο.
- ριχτάρια, καναπέδες, βιβλιοθήκες. Όσο πιο “minimal” το καθιστικό τόσο λιγότερες οι εστίες σκόνης και ακάρεων.
- χαλιά, μοκέτες. Σκεφτείτε είτε την απομάκρυνσή τους είτε το συχνό καθάρισμά τους όταν το άτομο με την αλλεργία είναι εκτός σπιτιού.
- λούτρινα ζωάκια. Θα χρειαστεί να κρατήσετε το αγαπημένο του παιδιού σας και να το περιποιηθείτε με κατάλληλη φροντίδα. Ποια είναι αυτή; Βάλτε το λούτρινο σε πλαστική σακούλα στην κατάψυξη για 5 ώρες και στη συνέχεια ξεπλύνετέ το και βάλτε το στο στεγνωτήριο, για να απαλλαγείτε από τα νεκρά ακάρεα.
Μύκητες: Οι μύκητες αυξάνονται σε περιοχές του σπιτιού με αυξημένη υγρασία και θερμότητα όπως:
- υπόγειο και μπάνιο. Διατηρείστε τα καθαρά και απομακρύνετε την υγρασία, για παράδειγμα χρησιμοποιώντας εξαερισμό όταν κάνετε μπάνιο.
- γλάστρες φυτών εσωτερικού χώρου. Χρειάζεται να αποφεύγετε το συχνό πότισμα, ενώ απαραίτητα είναι η χρήση “πιάτου” που θα συγκρατεί το νερό από την αποστράγγιση καθώς και η συχνή απομάκρυνση πεσμένων φύλλων.
Γύρη κυπαρισσιού: Η γύρη των κυπαρισσοειδών (ιδίως λεμονοκυπάρισσα) είναι από τα πιο πρόσφατα και ταχέως αυξανόμενα αλλεργιογόνα που οδηγεί σε ρινίτιδα και άσθμα σε άτομα. Η περίοδος που κυρίως ενοχοποιούνται αυτές οι γύρεις για πρόκληση συμπτωμάτων είναι από Ιανουάριο μέχρι Μάρτιο, αν και η κλιματική αλλαγή έχει αρχίσει να οδηγεί την ανθοφορία από τις αρχές Δεκεμβρίου και την έχει προεκτείνει μέχρι και Απρίλιο. Οπότε δεν υπάρχουν μόνο ανοιξιάτικες και καλοκαιρινές γύρεις, υπάρχουν και κάποιες που “αγαπούν το χειμώνα” και ταλαιπωρούν τα αλλεργικά σε αυτές άτομα.
Κατοικίδια Ζώα: Tο πραγματικό πρόβλημα δεν είναι το τρίχωμα του κατοικίδιου, ενώ δεν έχει και καμία σημασία για τους αλλεργικούς αν το ζώο είναι εμβολισμένο. Η αλλεργία προκαλείται από πρωτεΐνες που βρίσκονται στο σάλιο, τα ούρα και το επιθήλιο του σκύλου, της γάτας ή του κουνελιού, που είναι αερομεταφερόμενες και εγκαθίστανται σε χαλιά, έπιπλα και κλινοσκεπάσματα. Η απομάκρυνση του κατοικίδιου συνήθως είναι δύσκολη, ενώ μελέτες έδειξαν ότι ακόμη και αν αποφασιστεί η απομάκρυνσή του τα αλλεργιογόνα μπορεί να παραμένουν μακρό χρονικό διάστημα στο χώρο. Μην απελπίζεστε, υπάρχει τρόπος να συνεχίσει το κατοικίδιο να αποτελεί “μέλος της οικογένειάς σας”. Επειδή, λοιπόν, δεν είναι “μόνο η άνοιξη που πειράζει τους αλλεργικούς”, αλλά και ο χειμώνας, ζητήστε τη συμβουλή αλλεργιολόγου, για να προσδιορισθεί η αιτία των συμπτωμάτων που σας ταλαιπωρεί. Όχι μόνο θα σας δώσει κατάλληλες οδηγίες αποφυγής των αερο-αλλεργιογόνων, αλλά θα σας προτείνει και την κατάλληλη θεραπευτική προσέγγιση είτε αυτή είναι συμπτωματική αγωγή είτε ειδική ανοσοθεραπεία.
Από την Αλλεργιολόγο Παίδων & Ενηλίκων, Σοφία Β. Κωστούδη (www.kostoudi.gr)
