- ΕκτύπωσηΕκτύπωση - - ΠροτείνετεΠροτείνετε -

Περιεχόμενο ανά συντάκτη: ΖΙΩΓΟΥ ΓΕΩΡΓΙΑ

Αναζήτηση / Φιλτράρισμα
Σύνολο 15 ΆρθραΠροβάλλει 1 - 1 Άρθρα Σελίδα 1 από 15
  • Πέντε τρόποι για να αυξήσω το μεταβολισμό μου!

    Δευτέρα, 29 Φεβρουάριος 2016 ΖΙΩΓΟΥ ΓΕΩΡΓΙΑ

    Ο βασικός μεταβολισμός σας (BMR Basic Metabolic Rate) είναι ο ρυθμός με τον οποίο ο οργανισμός σας καίει θερμίδες και είναι το ελάχιστο ποσό ενέργειας για να διατηρηθεί στη ζωή. Κύρια πηγή ενέργειας που χρησιμοποιείται από το σώμα σας είναι υδατάνθρακες (γλυκογόνο) και μετά τα λίπη. Στόχος είναι να καταφέρετε το σώμα σας να καίει τα καύσιμα αυτά σε ένα υψηλότερο ποσοστό και με μεγαλύτερο ρυθμό ώσ...

    Διαβάστε Περισσότερα...
Our website is protected by DMC Firewall!