Φλεγμονές κατά τους καλοκαιρινούς μήνες

Γράφτηκε από ΧΑΝΔΑΚΑΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ :: [Δευτέρα, 14 Απρίλιος 2014 15:03]
Φλεγμονές κατά τους καλοκαιρινούς μήνες
Kατά τους καλοκαιρινούς µήνες, το πιο συχνό γυναικολογικό πρόβληµα είναι οι φλεγµονώδεις νόσοι του κόλπου. Αυτό συµβαίνει γιατί η ζέστη, οι παραλίες και οι πισίνες αποτελούν τις καλύτερες συνθήκες για την ανάπτυξη µικροβίων. Από τον μαιευτήρα - γυναικολόγο Στέφανο Χανδακά. Κάποια προληπτικά µέτρα που μπορείτε να ακουλουθήσετε κατά των φλεγµονών του κόλπου είναι: 1. Σωστή υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής (αποφεύγετε τα αρωµατικά σαπούνια – µην κάνετε κολπικές πλύσεις µε αντισηπτικά χωρίς ιατρική ένδειξη) 2. Προτείνεται να µη µένετε πολύ ώρα µε βρεγµένο µαγιό. 3. Εάν χρησιµοποιείτε ταµπόν, να το αλλάζετε πάντα µετά το µπάνιο. 4. Φροντίστε να κάθεστε πάνω στην πετσέτα ή τη ψάθα σας και να µην έρχεστε σε επαφή µε την άµµο, στην οποία υπάρχουν µικρόβια που µπορεί να σας προσβάλουν. 5. Αποφεύγετε να κολυµπάτε σε πισίνες αµφίβολης καθαριότητας, γιατί ενδέχεται να περιέχουν αρκετούς µικροοργανισµούς. 6. Μετά από κολύµπι σε πισίνα προτείνεται να κάνετε πάντα ντους, ώστε να αποµακρύνονται τα τυχόν ανεπιθύµητα µικρόβια. 7. Εµπλουτίστε τη διατροφή σας µε φρούτα και λαχανικά, τα οποία περιέχουν βιταµίνες (κυρίως συµπλέγµατος Β) και αντιοξειδωτικές ουσίες. 8. Σε περίπτωση λήψης αντιβίωσης για άλλους λόγους συνιστάται ταυτόχρονη κατανάλωση γιαουρτιού Πολύ σηµαντικό είναι να θυµόµαστε τη θεµελιώδη αρχή της ιατρικής, η οποία λέει ότι η πρόληψη είναι καλύτερη της θεραπείας, και να την εφαρµόζουµε µε ιδιαίτερη προσοχή ιδιαιτέρως τους καλοκαιρινούς µήνες κατά τους οποίους οι παθήσεις αυτές παρουσιάζουν έξαρση.
Social share

Αρχειοθέτηση

DMC Firewall is a Joomla Security extension!