έγκυος

Τι πρέπει να προσέχει η έγκυος το καλοκαίρι

ΠΑΠΑΔΗΜΗΤΡΙΟΥ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ

29 Ιουλίου, 2021

10 χρήσιμες συμβουλές

– Φροντίστε την επαρκή ενυδάτωσή σας.

– Καταναλώνετε φρούτα και λαχανικά.

– Επιλέγετε συχνά ελαφρά γεύματα.

– Προτιμάτε άνετα και βαμβακερά ρούχα.

– Κάνετε συχνά δροσερά ντους.

– Αποφεύγετε τις μετακινήσεις όταν κάνει πολλή ζέστη (ειδικά 10.00 με 16.00)

– Χρησιμοποιείτε αντιηλιακό και φοράτε καπέλο στην παραλία.

– Κολυμπάτε σε καθαρές θάλασσες πάντα με παρέα και ποτέ με γεμάτο στομάχι.

– Επιλέξτε άνετα υποδήματα, όπως σαγιονάρες ή πέδιλα.

– Μην καταναλώνετε αναψυκτικά και τροφές πλούσιες σε αλάτι.

 

Από τον Μαιευτήρα, Χειρουργό Γυναικολόγο, Παπαδημητρίου Αθανάσιο

MyDoctors ajax loader

Άρθρα απο τον ίδιο συγγραφέα

κύηση Επιπλοκές δίδυμης και πολύδυμης κύησης - Ενώ πολλές φορές με χαμόγελο διαπιστώνεται η δίδυμος ή και τρίδυμος (πολύδυμος) κύηση, εντούτοις οι υποψήφιοι γονείς σπάνια υποψιάζονται τα προβλήματα που προκύπτουν και που είναι δύο και τρεις φορές συχνότερα από τις μονόδυμες εγκυμοσύνες. O Mαιευτήρας- Γυναικολόγος Αθανάσιος Παπαδημητρίου μας παρουσιάζει τους κινδύνους αυτών των κυήσεων και εφιστά την προσοχή στις επίτοκες μητέρες για […]
anaparagogiki_xeirourgiki.jpg Αναπαραγωγική χειρουργική: Το μέλλον στη θεραπεία της Γυναικείας Υπογονιμότητας - Ο σύγχρονος ρόλος της αναπαραγωγικής χειρουργικής έχει αλλάξει εξαιτίας των βελτιωμένων δυνατοτήτων ενδοσκοπικής χειρουργικής που προκύπτουν από την καινοτομία, τη βελτίωση των εργαλείων αλλά και της γνώσης για την εφαρμογή αυτών των τεχνολογιών. Οι ενδοσκοπικές επεμβάσεις περιλαμβάνουν την υστεροσκόπηση, τη λαπαροσκόπηση και, πιο πρόσφατα, τη ρομποτική χειρουργική. Η αναπαραγωγική χειρουργική ανατάσσει – θεραπεύει το παθολογικό περιβάλλον των γεννητικών οργάνων […]
thilasmos-min.jpg Τα οφέλη του Μητρικού Θηλασμού - Ο μητρικός θηλασμός αποτελεί το μοναδικό φυσιολογικό και φυσικό τρόπο σίτισης των βρεφών και ένα δώρο ζωής της μητέρας προς το νεογέννητο βρέφος της. Ο θηλασμός ξεκινάει αμέσως μετά τον τοκετό, όταν το βρέφος δείξει τα πρώτα σημάδια πείνας. Είναι η καλύτερη στιγμή έναρξης, γιατί το νεογέννητο είναι αρκετά δραστήριο και καταφέρνει να θηλάσει εύκολα, […]
katapsixi-oarion-min.jpg Κατάψυξη ωαρίων - Η κρυοσυντήρηση ωαρίων είναι μια αποτελεσματική μέθοδος διατήρησης της γονιμότητας. Απευθύνεται σε γυναίκες  που επιθυμούν για προσωπικούς λόγους να διατηρήσουν τη γονιμότητά τους για το μέλλον. Πολύ θετικά αποτελέσματα παρουσιάζονται σε περίπτωση που εφαρμοστεί πριν την ηλικία των 35 χρονών, καθώς όσο αυξάνεται η ηλικία της γυναίκας, τόσο μειώνεται η γονιμότητα. Τα ωάρια που αφαιρούνται […]
έγκυος Τι πρέπει να προσέχει η έγκυος το καλοκαίρι - 10 χρήσιμες συμβουλές – Φροντίστε την επαρκή ενυδάτωσή σας. – Καταναλώνετε φρούτα και λαχανικά. – Επιλέγετε συχνά ελαφρά γεύματα. – Προτιμάτε άνετα και βαμβακερά ρούχα. – Κάνετε συχνά δροσερά ντους. – Αποφεύγετε τις μετακινήσεις όταν κάνει πολλή ζέστη (ειδικά 10.00 με 16.00) – Χρησιμοποιείτε αντιηλιακό και φοράτε καπέλο στην παραλία. – Κολυμπάτε σε καθαρές θάλασσες […]
γονιμότητα Ο ρόλος της ηλικίας στη γυναικεία γονιμότητα - Ο δυτικός τρόπος ζωής και η ενεργός συμμετοχή της γυναίκας στην κοινωνία, κυρίως τα τελευταία 200 χρόνια έδωσε στην γυναίκα πολλές αξίες και δυνατότητες, εις βάρος όμως του χρόνου που αφιέρωνε αποκλειστικά στη συζυγική εστία. Όταν μια γυναίκα κοιτάξει πίσω στο χρόνο μπορεί να ανακαλύψει ότι κανείς δεν την προειδοποίησε για τον κίνδυνο να χάσει […]
Εμμηνόπαυση Εμμηνόπαυση: πότε εμφανίζεται και πώς αντιμετωπίζεται - Εμμηνόπαυση, όπως και η ίδια η λέξη, σημαίνει την παύση των εμμήνων ή της εμμηνορυσίας με κύριο αντίκτυπο στην γονιμότητα της γυναίκας, αφού πλέον δεν μπορεί να μείνει έγκυος με φυσιολογικό τρόπο. Η μέση ηλικία εμμηνόπαυσης κυμαίνεται μεταξύ των 48 έως 55 ετών. Ωστόσο, υπάρχει η πιθανότητα οριστικής διακοπής της περιόδου και σε μικρότερες ηλικιακά […]
woman-infertility.jpg Γυναικεία Υπογονιμότητα: Αίτια και αντιμετώπιση - Θεωρητικά το 10-15% των ζευγαριών κρίνεται ως υπογόνιμο και είναι αυτό το ζευγάρι που δεν τεκνοποιεί μετά από 12 μήνες φυσιολογικών και συχνών σεξουαλικών επαφών. Η καλύτερη περίοδος γονιμοποίησης είναι η ηλικία των 20-30 ετών. Ένα μεγάλο πρόβλημα της σύγχρονης εποχής είναι η μετάθεση της τεκνοποίησης σε όλο και μεγαλύτερη αναπαραγωγική ηλικία (35- 40 έτη). […]
78137515_10215064002504621_343219830284877824_n.jpg Αναπαραγωγική χειρουργική : Το μέλλον στη θεραπεία της γυναικείας υπογονιμότητας - Ο σύγχρονος ρόλος της αναπαραγωγικής χειρουργικής έχει αλλάξει εξαιτίας των βελτιωμένων δυνατοτήτων ενδοσκοπικής χειρουργικής που προκύπτουν από την καινοτομία, τη βελτίωση των εργαλείων και τη βελτίωση της γνώσης εφαρμογής αυτών των τεχνολογιών. Οι ενδοσκοπικές επεμβάσεις περιλαμβάνουν την υστεροσκόπηση, τη λαπαροσκόπηση και, πιο πρόσφατα, τη ρομποτική χειρουργική.Η αναπαραγωγική χειρουργική ανατάσσει – θεραπεύει το παθολογικό περιβάλλον των […]
gnorizete-poioi-diatrofikoi-paragontes-epireazoun-ti-gonimotita_15353_xl.jpg ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Πέρα των γενικών οδηγιών, που επιβάλλεται να ακολουθεί ένα υπογόνιμο ζευγάρι, η χορήγηση συμπληρωμάτων διατροφής κρίνεται επιτακτική.Το ανθρώπινο κύτταρο σωματικό ή αναπαραγωγικό είναι εκτεθειμένο σε περιβάλλον οξειδωτικού στρες, που για να αντιπαρέλθει πρέπει να χορηγούνται πολυβιταμινούχα συμπληρώματα διατροφής σε επαρκείς δόσεις, ιδίως κατά την περίοδο τεκνογονίας.Ιδιαίτερα στη γυναικεία γονιμότητα τα πολυβιταμινούχα σκευάσματα, που εκτός των […]