tips-make-up_b2.jpg

Θεραπείες και tips λίγο πριν τις γιορτές

COSMETIC DERMA MEDICINE

17 Δεκεμβρίου, 2015

Τι συστατικά να περιέχει το σέρουμ λάμψης και τι η κρέμα ματιών μου τις μέρες της γιορτής; Τι θεραπείες να κάνω στο παρά πέντε στο ιατρείο; Η δερματολόγος Δρ Κωνσταντίνα Μάμαλη, αναπληρώτρια επιστημονική διευθύντρια της Cosmetic Derma Medicine απαντά.

1)Στόχος: Ομοιόμορφος τόνος
Στο ιατρείο:
fractional laser. Η πιο σύγχρονη ανώδυνη θεραπεία που γίνεται έως 1 εβδομάδα πριν τις γιορτές για να σβήσει τις δυσχρωμίες, τις λεπτές ρυτίδες και τις ουλές ακμής είναι το fractional laser C02. Η συγκεκριμένη κατηγορία fractional laser δεν αφήνει σημάδια στην επιφάνεια γιατί δρα βαθιά κάτω από το δέρμα. Το επόμενο διάστημα ο οργανισμός παράγει κολλαγόνο και ελαστίνη και το δέρμα σταδιακά ανανεώνεται. Μια πιο ήπια επιλογή για συνολική ανανέωση και λάμψη είναι το q-switch laser ανάπλασης.

Στο σπίτι: Μετά την εφαρμογή fractional laser μπορείς να απλώσεις μια ενυδατική μάσκα ή κρέμα με έκκριμα σαλιγκαριού (η μάσκα κυκλοφορεί στα φαρμακεία ως sheet mask). Δρα επουλωτικά και αναπλαστικά. Ακόμα κρέμες με Zn (ψευδάργυρο) προσφέρουν επούλωση και αντιφλεγμονώδη δράση, ενώ με αλόη καταπραΰνουν το δέρμα, έπειτα από τη θεραπεία. Τέλος οι βιταμίνες C, Ε και το κοχικό οξύ δρουν κατά των δυσχρωμιών.

2)Στόχος: Βελτίωση της ακμής
Στο ιατρείο: Ήπιο πίλινγκ.
Η ακμή είναι ένα χρόνιο πρόβλημα και δεν εξαφανίζεται μέσα σε λίγες μέρες. Μια αποτελεσματική θεραπευτική προσέγγιση είναι η τακτική εφαρμογή χημικού πίλινγκ, 1 ανά εβδομάδα. Υπάρχουν διάφορα διαλύματα χημικών πίλινγκ που μειώνουν την παραγωγή σμήγματος, τη λιπαρότητα και τη φλεγμονή όπως αυτά με τριχλωροξικό οξύ, Jessner ή γλυκολικό ή μανδελικό οξύ. Όλα τα παραπάνω προκαλούν ήπιο και επιφανειακό ξεφλούδισμα.

Στο σπίτι:
Απόφυγε κρέμες και μακιγιάζ με ελαιώδη και λιπαρή υφή. Το βράδυ προτίμησε κάποια κρέμα με συνδυασμό δραστικών ουσιών όπως: παράγωγα της βιταμίνης Α (ρετινόλη,ανταπαλένη), το βενζόλιο του υπεροξειδίου και αντιβιωτικές ουσίες (κλινδαμυκίνη, ερυθρομυκίνη) και χρησιμοποίησε ένα καθαριστικό που θα σου προτείνει ο δερματολόγος π.χ. με σαλικυλικό οξύ.

3) Στόχος: Καθαρισμός προσώπου
Στο ιατρείο: Μικροδερμοαπόξεση με διαμάντι.
Ο δερματολογικός καθαρισμός δεν έχει καμία σχέση με την εφαρμογή καυτού ατμού στο πρόσωπο που ερεθίζει το δέρμα. Στο ιατρείο η διαδικασία περιλαμβάνει μικροδερμοαπόξεση με μια κεφαλή διαμαντιού που λειαίνει το δέρμα, απομακρύνει τα επιφανειακά νεκρά κύτταρα και μειώνει την λιπαρότητα. Αμέσως μετά εξάγουμε το σμήγμα ατραυματικά με έναν φαγεσωροεξαγωγέα, ένα λεπτό εργαλείο με μια οπή στη μέση που ασκεί ομοιόμορφη πίεση στο δέρμα. Έτσι δεν υπάρχει κίνδυνος φλεγμονής.
Στο σπίτι: Πόνταρε σε ένα ήπιο καθαριστικό σε σμηγματορυθμιστική δράση που θα προτείνει ο δερματολόγος.

4)Στόχος: Η ενυδάτωση
Στο ιατρείο: Η μεσοθεραπεία.
Γίνεται και 1 εβδομάδα πριν τις γιορτές με σκοπό να ανεβάσει τα επίπεδα της υγρασίας στο δέρμα. Το πρόσωπο δείχνει ξεκούραστο και πιο νεανικό, ενώ οι λεπτές ρυτίδες λειαίνονται αισθητά.
Στο σπίτι: Πόνταρε σε μάσκες που περιέχουν εκχύλισμα ροδιού ή υαλουρονικό οξύ και χαρίζουν ενυδάτωση.

Tips
Για τη βραδιά του ρεβεγιόν αναζήτησε ένα σέρουμ λάμψης
για πρόσωπο και ντεκολτέ που περιέχει βιταμίνες (A, C, E, B5, B6), ανόργανα συστατικά (ασβέστιο, χαλκός, σίδηρος, μαγνήσιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρος), υαλουρονικό οξύ, συνένζυμο Q10.

Για την κρέμα ματιών
αναζήτησε ουσίες όπως ρετινόλη, αλόη βέρα, εκχύλισμα καλέντουλας, προβιταμίνη Α, βιταμίνη Ε, argan oil, essential fatty acids, caffeine, alguronic acid and ProPeptide3, Titanium Dioxide.

Για πλούσιες βλεφαρίδες: Στην αγορά θα βρεις μάσκαρα φαρμακευτικών εταιρειών που περιέχει ίνες οι οποίες δείχνουν πιο πλούσιες τις βλεφαρίδες και τις επιμηκύνουν έως 5 χιλ. Εφαρμόζονται χωρίς κόλλα. Επίσης ορισμένα συμπληρώματα διατροφής με βάση βιταμίνες και ιχνοστοιχεία δίνουν τροφή στα τριχοθυλάκια και τα ενισχύουν.

  

Loading

Άρθρα απο τον ίδιο συγγραφέα

συνήθειες 5 μυστικά που θα σας κάνουν να εγκαταλείψετε μια για πάντα τις κακιές συνήθειες - Βρίσκεσαι κι εσύ στην κατηγορία των ανθρώπων που λόγω των τεταμένων ρυθμών παραλείπουν το πρωινό τους γεύμα, παραγγέλνουν συνεχώς απ έξω, μένουν πολλές ώρες μέσα στην ημέρα νηστικοί με αποτέλεσμα να τρώνε ανεξέλεγκτες ποσότητες όταν τελικά κάτσουν στο τραπέζι; Ήρθε η ώρα να αλλάξεις τις συνήθειες σου και η κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος της Advanced Nutrition, κα […]
images-28.jpg Δροσερές απολαύσεις χωρίς ενοχές! - Είμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού, ο υδράργυρος χτυπά κόκκινο  και εσείς αναζητάτε κάποιο επιδόρπιο ή ποτό που θα δροσίσει τις μέρες και τις νύχτες σας. Και εδώ προκύπτει το δίλλημα για όσους αναζητούν  μεν την απόλαυση αλλά παράλληλα θέλουν το τέλος των διακοπών να μην τους βρει με παραπάνω κιλά. Προτού καταφύγετε στη λύση της […]
hair-loss.jpg Αντιμετώπισε την τριχόπτωση - H Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος Δρ Κωνσταντίνα Μάμαλη, Αν. Επιστημονική Διευθύντρια της κλινικής Cosmetic Derma Medicine, μας παρουσιάζει τις σύγχρονες, μη επεμβατικές θεραπείες με τις οποίες μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά την τριχόπτωση.   Oι περισσότεροι άνθρωποι χάνουν περίπου 50-100 τρίχες καθημερινά, οι οποίες βέβαια αναπληρώνονται και στη θέση τους φυτρώνουν νέες. Πολλές φορές όμως, όταν χάνουμε […]
dental-photo.jpg Μάθετε τα πάντα για τη λεύκανση δοντιών - Η λεύκανση των δοντιών αποτελεί μία από τις πιο δημοφιλείς διαδικασίες της αισθητικής οδοντιατρικής με την οποία μπορούμε να πετύχουμε σημαντική βελτίωση στην αισθητική εμφάνιση των δοντιών, παρεμβαίνοντας τόσο στο χρώμα όσο και στη φωτεινότητά τους. Πολλά όμως είναι τα ερωτήματα που απασχολούν όλους αυτούς που εκφράζουν την επιθυμία να υποβληθούν στη συγκεκριμένη διαδικασία. Η […]
13664469_10208010886764951_432331051_n.jpg Η δίαιτα των διακοπών. Τι να φάτε για να μην παχύνετε; - Όλοι έχουμε στο μυαλό μας τις διακοπές ως ελευθερία, ακόμα και στο φαγητό. Πόσο μάλλον εμείς οι  Έλληνες που έχουμε συνδέσει άρρηκτα τη διασκέδαση με ένα γεμάτο τραπέζι. Αναλογίσου πόσο ωραίο θα είναι αν γυρίσεις από τις διακοπές σου με έξτρα κιλά και διαπιστώσεις ότι αυτό το κοντό σορτσάκι που σου αρέσει τόσο δεν φοριέται […]
aorati.jpg Οι σύγχρονες λύσεις στην ορθοδοντική - Ο ορθοδοντικός Δρ Ιωάννης Λύρος, επιστημονικός συνεργάτης της κλινικής Advanced Dental Clinics, μας απαντά σε όλες τις συχνές ερωτήσεις σχετικά με την ορθοδοντική θεραπεία. Τί είναι η Ορθοδοντική; Η Ορθοδοντική είναι η Ειδικότητα της Οδοντιατρικής, η οποία ασχολείται με τη διευθέτηση των δοντιών στα οδοντικά τόξα και την καθοδήγηση των γνάθων σε αρμονικές θέσεις μεταξύ τους, με στόχο […]
κυτταρίτιδα Απαλλαγείτε από το τοπικό πάχος και την κυτταρίτιδα - Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει, αυξάνεται και ο αριθμός των ανθρώπων που θέλουν να απαλλαγούν από το τοπικό πάχος και την κυτταρίτιδα και να αποκτήσουν ένα καλλίγραμμο κορμί. Ρωτήσαμε την Δερματολόγο – Αφροδισιολόγο, Δρ Αμαλία Τσιατούρα, Επιστημονική Διευθύντρια της κλινικής Cosmetic Derma Medicine και μας αποκάλυψε τις πιο σύγχρονες θεραπείες που θα μας βοηθήσουν να αποκτήσουμε το σώμα που […]
healthy-breakfast.jpg ΤΙ ΤΡΩΝΕ ΟΙ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ; - «To βασικότερο γεύμα της ημέρας είναι το πρωινό και εμείς οι διαιτολόγοι δίνουμε μεγάλη βάση σε αυτό», αναφέρει η κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος της Advanced Nutrition, Κωνσταντίνα Παπαγεωργίου. Πρόκειται για μια ιεροτελεστία που φροντίζει τον οργανισμό μας μετά την πολύωρη βραδινή νηστεία και του δίνει την απαραίτητη ενέργεια ώστε να ανταπεξέλθει στην απαιτητική μέρα που […]
Lifting δοντιών Lifting δοντιών: Για τέλειο χαμόγελο - Οι αισθητικές απαιτήσεις στην εποχή μας είναι πλέον υψηλές στον τομέα της οδοντιατρικής επιστήμης. Πλέον, οι ασθενείς που επισκέπτονται τον οδοντίατρο δεν αντιμετωπίζουν μόνο προβλήματα πόνου ή απώλειας δοντιών αλλά ενδιαφέρονται και για την εμφάνισή τους, καθώς το χαμόγελο αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της αισθητικής του προσώπου. Όπως μας αναφέρει η Χειρουργός-Οδοντίατρος της Advanced Dental Clinics Μαρία Σκουλάτου, […]
1767931.jpg ΟΛΗ Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΔΙΑΙΤΕΣ ΕΞΠΡΕΣ - Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει πολύ σύντομα και το ποσοστό παχυσαρκίας αυξάνεται διαρκώς, δεν είναι έκπληξη το γεγονός ότι εκατομμύρια άνθρωποι πέφτουν θύματα των «γρήγορων» διαιτών, ειδικά αυτή την εποχή που οι περισσότεροι επιθυμούν να φτάσουν στο επιθυμητό για αυτούς βάρος, άμεσα! Το δέλεαρ για ένα πολύ γρήγορο αδυνάτισμα είναι σίγουρα μεγάλο για πολλούς, όμως η […]
---2.jpg 6 βήματα για να απολαύσετε το πασχαλινό τραπέζι χωρίς ενοχές! - Τι πρέπει να κάνετε ώστε να απολαύσετε το πασχαλινό τραπέζι χωρίς ενοχές; «Μετά τη νηστεία διάρκειας 5 έως 40 ημερών, χαρακτηριστικά του πασχαλινού τραπεζιού είναι η πολυφαγία και η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ, ένας συνδυασμός που εκτοξεύει την θερμιδική πρόσληψη και μας φορτώνει με κιλά.» τονίζει η κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος της Advanced Nutrition, Kωνσταντίνα Παπαγεωργίου. Ακολουθώντας, ωστόσο,  […]
filesnisteia_diatrofi_790773648.jpg Και όμως η νηστεία μπορεί να μας φορτώσει με παραπάνω κιλά! - Η περίοδος της νηστείας είναι ευεργετική για την υγεία καθώς στερείται του κρέατος και των προϊόντων του, ενώ επικεντρώνεται στην κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και οσπρίων. Πολλοί μάλιστα συνδυάζουν την νηστεία με την προσπάθεια απώλειας βάρους ενόψει καλοκαιριού.  Ωστόσο, τα στοιχεία δείχνουν ότι η νηστεία τελικά οδηγεί σε πρόσληψη βάρους! «Αυτό συμβαίνει  λόγω της μειωμένης πρόσληψης […]
141581.jpg Η μοναξιά μας παχαίνει-Ποια είναι η απάντηση - Οι 4 επιστημονικοί τρόποι που προτείνουν οι διατροφολόγοι για να βγούμε κερδισμένοι από τη μάχη με το συναισθηματικό φαγητό. Να νικήσουμε τη μοναξιά μας και να επιβραβεύσουμε τον εαυτό μας προσπαθούμε όσοι καταφεύγουμε στο συναισθηματικό φαγητό (comfort food), με αποτέλεσμα, όμως, να παίρνουμε βάρος. Αυτό δείχνουν οι τελευταίες έρευνες που αποκαλύπτουν πως μέσα από το […]
diet-1.jpg Επικίνδυνη για την υγεία η δίαιτα Paleo! - Παίρνουμε 15% περισσότερο βάρος μέσα σε δύο μήνες, σύμφωνα με έρευνα που έγινε στο πανεπιστήμιο της Μελβούρνης. Τι εξηγεί η διατροφολόγος Άννα Κόμπου. Περισσότερο βάρος αποκτούν όσοι ακολουθούν τη διάσημη δίαιτα Paleo στην προσπάθειά τους να αδυνατίσουν. Σύμφωνα με μια επιστημονική έρευνα που διενήργησαν ερευνητές στο πανεπιστήμιο της Μελβούρνης, η δίαιτα είναι επικίνδυνη για την […]
drtzavaras1.jpg Οδοντικά εμφυτεύματα Νέο χαμόγελο σε 1 επίσκεψη-Η Νο1 οδοντιατρική υπηρεσία που ψάχνουν οι τουρίστες. - Άνοδο γνωρίζει διεθνώς ο οδοντιατρικός τουρισμός καθώς η μεγάλη μερίδα των τουριστών που αναζητούν οδοντίατρο στο εξωτερικό ψάχνουν να βρουν και στην χώρα μας υπηρεσίες υψηλής ποιότητας σε χαμηλό κόστος. Στη Βρετανία, τις ΗΠΑ και άλλες χώρες της δύσης το κόστος για κοσμητικές και επανορθωτικές επεμβάσεις είναι αρκετά μεγάλο. «Οι περισσότεροι ερευνούν στο internet εμφυτεύματα […]
x8428_c_14_cu1.jpg Η Μπάρμπι αποκτά βάρος κι εμείς αυτοπεποίθηση - Το σώμα της πιο διάσημης κούκλας αλλάζει τα διατροφικά πρότυπα και την εικόνα για το σώμα μας. Τι δείχνουν οι έρευνες. Πιο κοντά στην εικόνα της σημερινής γυναίκας έρχεται η διάσημη κούκλα με την οποία μεγάλωσαν γενιές κοριτσιών και η οποία διαμόρφωσε αντιλήψεις για την ομορφιά. Τα νέα της μοντέλα έχουν περισσότερα… κιλά και ορισμένα […]
thumbnail-12.jpg Νέα εξέταση εντοπίζει το γονίδιο της παχυσαρκίας-Γιατί να την κάνετε - Με μια σταγόνα αίματος ο διατροφολόγος βλέπει αν για τα περιττά σας κιλά φταίει το γονίδιο της παχυσαρκίας. Τι προτείνει στην συνέχεια. Αν παίρνετε βάρος και δεν μπορείτε να χάσετε κιλά ούτε με μείωση των μερίδων, καλό είναι να κάνετε την αιματολογική εξέταση που εντοπίζει το γονίδιο FTO. Πρόκειται για το γονίδιο της παχυσαρκίας, οι […]
efe39009edbdefa5e10d0f021dba9fd2_l.jpg Οι κινήσεις SOS στην εγκυμοσύνη-Τι τονίζουν οι οδοντίατροι - Τακτικός έλεγχος και σχολαστικός καθαρισμός αποτρέπουν την εμφάνιση φλεγμονής στα ούλα και προλαμβάνουν δυσάρεστες συνέπειες κατά τη διάρκεια της κύησης. Ιδιαίτερα σχολαστικές με την στοματική υγιεινή πρέπει να είναι οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της κύησης, καθώς ενδεχόμενες παθολογικές καταστάσεις του στόματος ενδέχεται να επηρεάσουν τόσο την εγκυμοσύνη όσο και την ανάπτυξη του εμβρύου. Ειδικότερα, […]
varos.png Χάστε τα 2 κιλά κατακράτησης! - Είστε πρησμένοι και βαρύτεροι μετά τις γιορτές; Μάθετε πώς να ξεφορτωθείτε τα 1-2 κιλά που πήρατε από το οίδημα. Σε κατακράτηση υγρών και όχι σε περιττό λίπος μπορεί να οφείλεται η αύξηση βάρους έως και 1-2 κιλά την περίοδο των γιορτών. Όπως εξηγεί η Κωνσταντίνα Παπαγεωργίου, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος στην Advanced Nutrition «τις προηγούμενες μέρες οι […]
40eea965efdcfb7f2cf48e2873e29681_xl.jpg Πώς θα προλάβετε και θα πολεμήσετε το hangover! - Αντιμετωπίστε τον πονοκέφαλο και την αδυναμία την επομένη του πάρτι των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς. Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Κωνσταντίνα Παπαγεωργίου αποκαλύπτει. Ποτό, κέφι, χορός, γέλια και μετά… μπλακάουτ. Την επομένη της γιορτής αισθάνεστε κούραση, αδυναμία, πόνο στους μυς, ναυτία, ενώ κάποιοι εμφανίζετε γαστρεντερικές διαταραχές. Όλα τα παραπάνω είναι συμπτώματα του hangover. «Ως hangover ορίζουμε ένα σύνολο […]
edinburgh--medium.jpg Το εορταστικό μενού - Πώς και τι πρέπει να φάτε τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά για να διατηρηθείτε σε φόρμα χωρίς να στερηθείτε τίποτε. Εδέσματα πλούσια σε λιπαρά, γλυκά και άλλοι διατροφικοί πειρασμοί παραμένουν κλασικές αξίες στο παραδοσιακό εορταστικό τραπέζι. «Σύμφωνα με έρευνες, τον Δεκέμβριο παίρνουμε κατά μέσο όρο 1,7 κιλά, με πολλούς να τα υπερβαίνουν. Καθόλου περίεργο, αν […]
gn_untitled_1.jpg Θεραπείες εξπρές για λαμπερό χαμόγελο - Μέσα σε 1 επίσκεψη είναι πλέον εφικτό να αποκτήσει κανείς λευκά και ίσια δόντια. Μάθετε πώς θα το καταφέρετε 1-10 μέρες πριν την Πρωτοχρονιά. Να τονώσει το ηθικό του επιχειρεί ολοένα περισσότερος κόσμος που συρρέει στον οδοντίατρο ενόψει γιορτών. Οι επιλογές για λαμπερό χαμόγελο είναι αρκετές, ανάλογα με το βαθμό επέμβασης της μεθόδου που θα […]
tips-make-up_b2.jpg Θεραπείες και tips λίγο πριν τις γιορτές - Τι συστατικά να περιέχει το σέρουμ λάμψης και τι η κρέμα ματιών μου τις μέρες της γιορτής; Τι θεραπείες να κάνω στο παρά πέντε στο ιατρείο; Η δερματολόγος Δρ Κωνσταντίνα Μάμαλη, αναπληρώτρια επιστημονική διευθύντρια της Cosmetic Derma Medicine απαντά. 1)Στόχος: Ομοιόμορφος τόνος Στο ιατρείο: fractional laser. Η πιο σύγχρονη ανώδυνη θεραπεία που γίνεται έως 1 εβδομάδα […]
diet.jpg Πώς χάνουν οι επώνυμοι 10 kgs σε λίγους μήνες - Διαβάστε το μενού που ακολούθησε Ελληνίδα ηθοποιός για να ξεφορτωθεί 10 κιλά μέσα σε μερικούς μήνες. Τι συστήνει η διατροφολόγος της Άννα Κόμπου σε όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Ένα ισορροπημένο μενού που δεν στερείται θρεπτικών συστατικών και κυρίως της επιτρέπει να τρώει το αγαπημένο της πιάτο υιοθέτησε επί μερικούς μήνες γνωστή Ελληνίδα ηθοποιός, ακολουθώντας με […]
Φθόριο Φθόριο: Πότε κινδυνεύουμε από αυτό; - Λευκές κηλίδες στην αδαμαντίνη των δοντιών και τοξική δράση στον οργανισμό μπορεί να προκαλέσει η υπερβολική λήψη φθορίου με σκοπό την προστασία και ενίσχυση των δοντιών απέναντι στην τερηδόνα. Ωστόσο, όπως επισημαίνει η Μαρία Σκουλάτου, χειρουργός-οδοντίατρος της Advanced Dental Clinics, η σωστή χρήση του φθορίου αποτελεί αποδεδειγμένα μεγάλη ασπίδα προστασίας για τα δόντια. Ειδικότερα, «σύμφωνα με […]
cancer_pregnancy_new_590_b.jpg Ποιες τροφές αυξάνουν-σύμφωνα με έρευνες- τις πιθανότητες εγκυμοσύνης - Οι τροφές που αυξάνουν τη γονιμότητα Ελαιόλαδο, τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, γαλακτοκομικά υψηλά σε λιπαρά και πολλές φυτικές ίνες ενισχύουν τις πιθανότητες εγκυμοσύνης. Τι δείχνουν οι έρευνες. Για πολλά ζευγάρια η επίτευξη μιας εγκυμοσύνης είναι ένας αγώνας που συνοδεύεται από πολύ ψυχικό πόνο και προσπάθειες, εξαιτίας των δυσκολιών να γίνει η σύλληψη και το […]
645724.jpg Μάθε πώς θα πολεμήσεις την παχυσαρκία! - Με αφορμή την Παγκόσμια Μέρα Παχυσαρκίας που έχει θεσπίσει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας στις 24 Οκτωβρίου, η διαιτολόγος-διατροφολόγος Άννα Κόμπου προτείνει τρόπους για να έχουμε ένα υγιές σώμα. Η Μισέλ Ομπάμα προσκαλεί μαθητές στον κήπο της για να τους μάθει την αξία του υγιεινού φαγητού. Ο διάσημος σεφ Τζέιμι Όλιβερ πρωτοστατεί σε εκστρατεία υπέρ της […]
dry-mouth.jpg Μετάξι: Νέα θεραπεία για την ξηροστομία; - Αποχή από το κάπνισμα, φροντίδα των δοντιών και στο μέλλον ίσως και βλαστοκύτταρα με ίνες μεταξιού είναι οι πολύτιμοι σύμμαχοί μας για δροσερή αναπνοή. Στο… μετάξι έχουν επικεντρώσει τις έρευνές τους επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Τέξας σε μια προσπάθεια να δώσουν οριστική λύση στην ξηροστομία, μια από τις αιτίες κακοσμίας στόματος. Ειδικότερα, οι ερευνητές […]
panades1.jpg Απαλλαγείτε από τις πανάδες ! - Μάθετε ποιες είναι οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες και τα καλλυντικά που θα χαρίσουν ξανά στο πρόσωπό σας ομοιόμορφο τόνο. Οι σκούρες κηλίδες και οι δυσχρωμίες έχουν κάνει την εμφάνισή τους στο υπέροχο πρόσωπό σας αυτή την εποχή. Τι κι αν απαλλαγήκατε από τις πανάδες το χειμώνα, αυτές έχουν επανέλθει όσο κάνετε διακοπές. Όπως εξηγεί η […]
_121029154236.jpg Αυξάνονται οι τραυματισμοί στα δόντια το καλοκαίρι - Τα κατάγματα και οι απώλειες δοντιών εξαιτίας κάποιου ατυχήματος αυξάνονται τη θερινή περίοδο, σύμφωνα με έρευνες. Τι συμβουλεύει η οδοντίατρος Μαρία Σκουλάτου. Αμερικανικές οδοντιατρικές ενώσεις και μελέτες όπως εκείνη του πανεπιστημίου της Αλαμπάμα επιβεβαιώνουν ότι κατά τη διάρκεια των διακοπών αυξάνονται τα επείγοντα οδοντιατρικά περιστατικά. Η τάση είναι διεθνής. «Δεν είναι λίγες οι φορές που […]
image.jpg Το μενού της… κρίσης - Ποιο είναι το ιδανικό μενού για να τραφούμε σωστά με λίγα χρήματα; Όσπρια, λαχανικά, σαρδέλες, δημητριακά και πουλερικά πρωταγωνιστούν στη low budget λίστα. Τα τελευταία χρόνια αρκετοί επιστήμονες παρατηρούν πως την περίοδο της οικονομικής κρίσης παχαίνουμε. «Ενώ το αναμενόμενο την εποχή της λιτότητας είναι όσοι υπόκεινται σε αυτή να αδυνατίζουν, παραδόξως παρατηρείται το αντίθετο. Οι […]
drtzavaras.jpg Τι να προσέχετε στα οδοντικά εμφυτεύματα! - Ο Δρ. Βασίλης Τζαβάρας, οδοντίατρος-εμφυτευματολόγος, εξηγεί για ποιο λόγο αξίζει να επιλέξετε έναν καλό ειδικό για την αποκατάσταση των δοντιών σας. Σε γειτονικές βαλκανικές χώρες αναζητούν οδοντίατρο αρκετοί Έλληνες λόγω της οικονομικής κρίσης. Στρέφονται σε Σκόπια, Αλβανία και Βουλγαρία που έχουν πολύ χαμηλό τιμολόγιο. Ωστόσο η επιλογή αυτή συχνά κρύβει κινδύνους για την ίδια τη […]
ονυχομυκητίαση Μάθετε πώς το laser θεραπεύει την ονυχομυκητίαση - Ξεχάστε τα φάρμακα και τις αλοιφές τοπικά. Η νέα τεχνολογία εξαλείφει τους μύκητες στα κάτω άκρα. Αποφεύγετε να φορέσετε τις peep toe γόβες και τα όμορφα σανδάλια σας; Η πικρή αλήθεια είναι πως τα δάχτυλα των ποδιών σας δεν δείχνουν και στα καλύτερά τους. Τα νύχια σας είναι εύθραυστα, έχουν κιτρινίσει και παχύνει. Σας πιάνει […]