ygeia-omorfia-derma.jpg

Συμβουλές περιποίησης για ένα όμορφο και λαμπερό δέρμα

ΒΟΓΚΑ ΜΑΓΔΑΛΗΝΗ

19 Σεπτεμβρίου, 2016

Συμβουλές για θαμπά, “γκρίζα” και κουρασμένα δέρματα 

Ένα συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε είναι τα θαμπά, “γκρίζα” και κουρασμένα δέρματα. Στις περιπτώσεις αυτές, το δέρμα έχει χάσει τη φρεσκάδα του και εμείς καλούμαστε να το αναζωογονήσουμε.

Πριν πάντως καταφύγουμε στη βοήθεια του ειδικού, υπάρχουν κάποιες κινήσεις που θα μπορούσαμε να κάνουμε οι ίδιοι. Με δεδομένο ότι κάνουμε καλή και υγιεινή διατροφή, ότι πίνουμε άφθονο νερό και ότι απέχουμε από στρεσογόνους παράγοντες, όπως είναι το πολύ κάπνισμα, η έκθεση στον ήλιο ή σε solarium, η κατανάλωση αλκοόλ και το ξενύχτι, θα μπορούσαμε το βράδυ να βάζουμε κάποιο σκεύασμα με AHA (Alpha Hydroxy Acids) για πιο μικρές ηλικίες και με παράγοντες ρετινοειδών για μεγαλύτερες ηλικίες. Το πρωί, θα πρέπει να κάνουμε οπωσδήποτε ένα πολύ καλό πλύσιμο και να βάζουμε ενυδατική κρέμα και αντιηλιακό.

Λιπαρό δέρμα 

Όταν το δέρμα είναι υπερβολικά λιπαρό, γυαλίζει, δείχνει θαμπό και πιθανόν εμφανίζει δυσχρωμίες. Στις περιπτώσεις αυτές, η σωστή περιποίηση βασίζεται στη χρήση προϊόντων σε μορφή γαλακτώματος ή ορού, τα οποία μπορούν να σμηγματορρυθμίσουν και να ενυδατώσουν το δέρμα. Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται στην επιλογή του αντιηλιακού μας, καθώς θέλουμε τη μέγιστη δυνατή προστασία, αλλά με τη μορφή πιο “στεγνών” προϊόντων. Καλό λοιπόν θα ήταν να αποφευχθούν τα πολύ λιπαρά αντιηλιακά ή εκείνα των οποίων οι υφές είναι πολύ παχύρρευστες. Το ίδιο ισχύει και για τα καλυπτικά make-up, τα οποία θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο λεπτόρρευστα.

Υπερβολικά ξηρό και ευαίσθητο δέρμα 

Τα υπερβολικά ξηρά και ευαίσθητα δέρματα, ειδικά όσα είναι έως ατοπικά, και κυρίως αυτή την εποχή υποφέρουν από έντονη ξηρότητα που μπορεί να καταλήξει ακόμα και σε σύμπτωμα (π.χ. κνησμός) απαιτούν ειδική φροντίδα. Για τις περιπτώσεις αυτές θα χρειαστεί να αναζητήσουμε στο φαρμακείο προϊόντα περιποίησης ειδικά για αυτού του τύπου δέρματα, δηλαδή κρέμες με πολύ ενυδατικό χαρακτήρα, οι οποίες μάλιστα καλό θα είναι να στερούνται ουσιών που θα μπορούσαν να προκαλέσουν ερεθισμούς, όπως αρώματα, parabens κ.α.
Τέλος, δε θα πρέπει να ξεχνάμε και τα πολύ λεπτά, σχεδόν διάφανα δέρματα, με πολύ έντονο το στοιχείο της ερυθρότητας. Τα δέρματα αυτά κοκκινίζουν σχεδόν πάντα, από πληθώρα ερεθισμάτων (θερμικών, μηχανικών, συγκινησιακών κ.α.).

Σε τέτοιες περιπτώσεις, πολύ καλό αποτέλεσμα έχουν τα προϊόντα με βάση αντιοξειδωτικούς παράγοντες, όπως λόγου χάρη η βιταμίνη C.

Από τη Δερματολόγο –  Αφροδισιολόγο Λήνα Βόγκα.

 

MyDoctors ajax loader

Άρθρα απο τον ίδιο συγγραφέα

MyDoctors shutterstock 657490327 1 Καλοκαίρι και φροντίδα του δέρματος - Μερικές απλές συμβουλές Ό,τι και να κάνουμε, o χειμώνας αφήνει το δέρμα του προσώπου ξηρό και ταλαιπωρημένο. Επιπλέον, η έκθεσή μας στον ήλιο παρατείνεται για αρκετές ώρες, οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν και η ηλιακή ακτινοβολία γίνεται πιο επιθετική και επικίνδυνη. Πριν λοιπόν βγούμε στην παραλία και τον ήλιο, θα χρειαστεί να πάρουμε τα μέτρα μας: – […]
MyDoctors shutterstock 1087643156 1 Διατροφή και δέρμα - Ένα θέμα που συχνά παραβλέπουμε όταν ασχολούμαστε με την περιποίηση του δέρματός μας είναι αυτό της διατροφής. Ωστόσο, η υγεία του δέρματος ξεκινάει από το κατά πόσο τρεφόμαστε σωστά, ισορροπημένα και από το αν η διατροφή μας περιλαμβάνει τα απαραίτητα συστατικά. Μερικές από τους ουσίες που θα πρέπει να φροντίσουμε να περιλαμβάνει η διατροφή μας […]
MyDoctors shutterstock 1335878222 1 Ψωρίαση: Αντιμετωπίζεται και ελέγχεται! - Τι είναι ψωρίαση; Επιστημονικά, η ψωρίαση είναι μια αυτοάνοση φλεγμονώδης νόσος που προσβάλλει το δέρμα και τα εξαρτήματα του, δηλαδή τις τρίχες και τα νύχια καθώς επίσης σε μικρότερο βαθμό προσβάλλει και τις αρθρώσεις. Όμως, η ψωρίαση ουσιαστικά, συνιστά για τους πάσχοντες από αυτή ένα σοβαρότατο πρόβλημα, που επηρεάζει την ψυχολογία τους, την κοινωνικότητα τους, […]
-856x544.jpg Το μαγικό ραβδάκι των γιορτών! - Ποιος μπορεί να πει ΟΧΙ στη μαγεία των γιoρτών. Ακόμα περισσότερο στην ανάπαυλα που φέρνουν από την καθημερινότητα στο μέσο του χειμώνα;Όμως μέχρι να φτάσουν αυτές οι μέρες με έναν περίεργο τρόπο αυξάνονται κατά πολύ και οι ρυθμοί και οι υποχρεώσεις μας και συνειδητοποιούμε την κούραση, που τόσο επηρεάζει την εμφάνιση και κατ’ επέκταση την […]
dugtkiyutky-666x399.jpg ΨΩΡΙΑΣΗ - Η ψωρίαση είναι μια φλεγμονώδης αυτοάνοση νόσος που προσβάλει δέρμα ή και αρθρώσεις. Στη δερματική προσβολή μπορεί να επιπλακούν και οι τρίχες (μαλλιά) ή τα νύχια, ενώ το ποσοστό του προσβεβλημένου δέρματος ποικίλλει από 2% ως 90% της συνολικής δερματικής επιφάνειας. Στις περισσότερες περιπτώσεις υπάρχει κληρονομικότητα με ποσοστά που ξεκινούν από 10% και φτάνουν στο […]
woman-537x350.jpg Εμμηνόπαυση: Δέρμα και Μαλλιά - Κατά τη διάρκεια της εισόδου της γυναίκας στην εμμηνόπαυση η ταχύτητα αναπλήρωσης του κολλαγόνου ,του υαλουρονικού οξέος και της ελαστίνης του δέρματος μειώνεται. Έτσι , το δέρμα σταδιακά λεπταίνει και γίνεται θαμπό ενώ αρχίζουν και «γράφουν» περισσότερο οι ρυτίδες έκφρασης. Από την άλλη βαθμιαία υπάρχει μια «πτώση» στο δέρμα, οπότε σιγά – σιγά το οβάλ […]
pretty-face-png3_.jpg Οι μάγοι με τα δώρα - Λένε πώς το πρόσωπο είναι ο καθρέπτης της ψυχής αλλά δεν είναι λίγες οι φορές που αυτό λειτουργεί αντίστροφα και φροντίζοντας το πρόσωπό μας ανανεώνεται τελικά και η ψυχή! Σε μια εποχή που η σύγχρονη γυναίκα γίνεται κομμάτια ανάμεσα στο σπίτι, τα παιδιά, τη δουλειά και ένα σωρό υποχρεώσεις, είναι σημαντικό να μπορεί να φροντίσει […]
aperipoiites-gynaikes-oxi-asximes-864x400_c-1.jpg Φροντίστε το δέρμα σας ενόψει του χειμώνα - Μπορεί ακόμα να έχουμε ζέστες και αρκετοί να κάνουν μπάνια, αλλά σταδιακά είναι σημαντικό να μπείτε σε ρυθμούς, γιατί οι διακοπές τελείωσαν. Ανάμεσα στις άλλες φροντίδες σας, καλό είναι να μην ξεχάσετε και αυτή του δέρματός σας, το οποίο ταλαιπωρήθηκε πολύ από την έκθεση στον ήλιο, το θαλασσινό νερό και την άμμο. Σε περίπτωση που […]
ygeia-omorfia-derma.jpg Συμβουλές περιποίησης για ένα όμορφο και λαμπερό δέρμα - Συμβουλές για θαμπά, “γκρίζα” και κουρασμένα δέρματα  Ένα συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε είναι τα θαμπά, “γκρίζα” και κουρασμένα δέρματα. Στις περιπτώσεις αυτές, το δέρμα έχει χάσει τη φρεσκάδα του και εμείς καλούμαστε να το αναζωογονήσουμε. Πριν πάντως καταφύγουμε στη βοήθεια του ειδικού, υπάρχουν κάποιες κινήσεις που θα μπορούσαμε να κάνουμε οι ίδιοι. Με δεδομένο ότι […]
m_index.jpg Συχνές ερωτήσεις προς τον δερματολόγο! - Είμαι 14 ετών και έχω ακμή. Τι να κάνω για να μη μου αφήσει σημάδια; Όσο νωρίς και να ξεκινήσει η ακμή, επιβεβλημένη θεωρείται μια επίσκεψη στο δερματολόγο. Εκεί θα λάβεις όλες τις απαραίτητες οδηγίες και την ενημέρωση που χρειάζεται να έχεις για τη φροντίδα και την πρόληψη της ακμής, όπως η καθημερινή φροντίδα και […]