- Βούρτσισμα δοντιών μετά από κάθε γεύμα
- Συχνή αλλαγή οδοντόβουρτσας, ενδεικτικά κάθε 3 μήνες
- Χρήση στοματικού διαλύματος
- Συχνή χρήση οδοντικού νήματος
- Τακτικός έλεγχος των δοντιών από τον/την ορθοδοντικό οδοντίατρο
- Αποφύγετε την κατανάλωση σκληρών τροφών, τροφές που κολλούν όπως ψωμί, κράκερ, ποπ κόρν, ξηροί καρποί, πάγος, καραμέλες, τσίχλες. Φυσικά μπορείτε να καταναλώσετε τροφές όπως μήλο, καρότο και κρέας με κόκαλο αρκεί να τις τεμαχίσετε σε μικρά κομμάτια
- Σε περίπτωση που ερεθιστείτε στο μάγουλα ή στο χείλος, τοποθετείστε κερί πάνω στα σημείο που σας ενοχλεί το άγκιστρο (σιδεράκι) έτσι ώστε να εξομαλύνθει η τραχιά άκρη του
- Σε περίπτωση που το ορθοδοντικό σύρμα δημιουργεί ερεθισμό στο μάγουλο ή στα ούλα, χρησιμοποιήστε μια γόμα μολυβιού και λυγίστε την άκρη του σύρματος προς το δόντι, ενώ εάν το σύρμα χαλαρώσει ή σπάσει και αισθάνεστε άβολα, βάλτε στο σημείο κερί και επικοινωνήστε μαζί μας
Οδηγίες σε ασθενείς υπό ορθοδοντική θεραπεία χωρίς σιδεράκια (aligners)
Ο δικός σας ρόλος στην επιτυχία της ορθοδοντικής θεραπείας με νάρθηκες (aligners) είναι ιδιαίτερα σημαντικός !
- Βουρτσίζετε τα δόντια σας σχολαστικά 2 – 3 φορές την ημέρα, επί τουλάχιστον 5 λεπτά τη φορά
- Χρησιμοποιείτε καθημερινά το ειδικό οδοντικό νήμα (super floss) ή τα μεσοδόντια βουρτσάκια, σύμφωνα με τις οδηγίες που σας δόθηκαν
- Η ορθοδοντική θεραπεία χωρίς σιδεράκια (aligners) είναι αποτελεσματική όταν εφαρμόζονται 18 – 20 ώρες ημερησίως
- Σε περίπτωση που τα φοράτε λιγότερο από 20 ώρες θα μειωθεί η αποτελεσματικότητα τους και τα δόντια σας θα μετακινηθούν ελάχιστα ή καθόλου
- Αφαιρείτε τους νάρθηκες (aligners) όταν τρώτε, όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας και όταν πίνετε ζεστά ροφήματα και αναψυκτικά τύπου κόλα
- Καθαρίσετε τους νάρθηκες με οδοντόκρεμα και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό (ποτέ ζεστό) κάθε φορά που αφαιρείτε και επανατοποθετείτε τον νάρθηκα στο στόμα
- Για να αποφύγετε την απώλεια των ναρθήκων (aligners) όταν τους αφαιρείτε από το στόμα σας, αποθηκεύστε τους στο ειδικό κουτί
- Μην τους τοποθετείτε σε χαρτοπετσέτα διότι είναι βέβαιο ότι θα τα πετάξετε
- Επίσης μην τους βάζετε στην τσέπη σας, χωρίς προηγουμένως να τους έχετε τοποθετήσει στο ειδικό κουτί, αφού το πιο πιθανό είναι να στραβώσουν ή να σπάσουν
- Όταν προχωράτε στο επόμενο στάδιο για την αποτύπωση και παράδοση του επόμενου μηνιαίου σετ ναρθήκων, καλό θα είναι να φυλάξετε το προηγούμενο σετ Μην το πετάτε, γιατί μπορεί να χρειαστεί να δημιουργηθεί αντίγραφο ασφαλείας από το προηγούμενο σετ
- Όταν αλλάξετε στο επόμενο μηνιαίο σετ ναρθήκων συνιστάται να το κάνετε το βράδυ για μεγαλύτερη ευκολία προσαρμογής στο καινούργιο σετ
Οι οδηγίες σε περιστατικά ορθοδοντικής έχουν συμβουλευτικό ρόλο για ασθενείς που έχουν αρχίσει την θεραπεία με τον γιατρό τους και κάποια στιγμή θέλουν να έχουν άμεση πρόσβαση στην πληροφορία οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.
Aπο τον Οδοντίατρο Ιωάννη Τσαούση
