prostasiadermatostokalokairi-7.jpg

Καλοκαίρι και φροντίδα του δέρματος

ΒΟΓΚΑ ΜΑΓΔΑΛΗΝΗ

29 Ιουλίου, 2021

Μερικές απλές συμβουλές

Ό,τι και να κάνουμε, o χειμώνας αφήνει το δέρμα του προσώπου ξηρό και ταλαιπωρημένο. Επιπλέον, η έκθεσή μας στον ήλιο παρατείνεται για αρκετές ώρες, οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν και οι ηλιακή ακτινοβολία γίνεται πιο επιθετική και επικίνδυνη. Πριν λοιπόν βγούμε στην παραλία και τον ήλιο, θα χρειαστεί να πάρουμε τα μέτρα μας:

– Ενυδάτωση: Η περιποίηση και ενυδάτωση, με έμφαση στα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του δικού μας δέρματος, πρέπει να βρίσκεται στο καθημερινό μας πρόγραμμα.

– Αντιηλιακό: Επιλέγουμε το κατάλληλο για το δέρμα μας, και ειδικά για το πρόσωπό μας. Ειδικά στην Ελλάδα, ο υψηλός δείκτης προστασίας είναι απαραίτητος, ακόμα και όταν κυκλοφορούμε στην πόλη. Φροντίζουμε να ανανεώνουμε το αντιηλιακό μας κάθε 2 με 3 ώρες ανάλογα με τον τύπο του δέρματός μας και τον δείκτη προστασίας.

– Απομάκρυνση νεκρών κυττάρων και καθαρισμός: Δοκιμάζουμε μια μάσκα προσώπου για να απομακρύνουμε νεκρά κύτταρα του δέρματος

– Πριν ξεκινήσουμε για διακοπές, ελέγχουμε την ημερομηνία λήξης στα προϊόντα περιποίησης που θα πάρουμε μαζί μας. Δεν είναι απίθανο το αντιηλιακό που αγοράσαμε πέρυσι ή ακόμα και η ενυδατική μας κρέμα να έχουν λήξει.

– Αποτρίχωση: Πριν φορέσουμε μαγιό, φροντίζουμε την αποτρίχωση, επιλέγοντας την τεχνική που μας ταιριάζει. Μάλιστα, δεν είναι κακή ιδέα να προηγηθεί της αποτρίχωσης απολέπιση σε όλο το σώμα. Με τον τρόπο αυτό, η αποτρίχωση θα είναι ευκολότερη και πιο αποτελεσματική.

 

Από τη Δερματολόγο Αφροδισιολόγο, Λίνα Βόγκα

 

MyDoctors ajax loader

Άρθρα απο τον ίδιο συγγραφέα

prostasiadermatostokalokairi-7.jpg Καλοκαίρι και φροντίδα του δέρματος - Μερικές απλές συμβουλές Ό,τι και να κάνουμε, o χειμώνας αφήνει το δέρμα του προσώπου ξηρό και ταλαιπωρημένο. Επιπλέον, η έκθεσή μας στον ήλιο παρατείνεται για αρκετές ώρες, οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν και οι ηλιακή ακτινοβολία γίνεται πιο επιθετική και επικίνδυνη. Πριν λοιπόν βγούμε στην παραλία και τον ήλιο, θα χρειαστεί να πάρουμε τα μέτρα μας: – […]
lina_vogka_me_fasa.jpg ΨΩΡΙΑΣΗ: ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΤΑΙ ΚΑΙ ΕΛΕΓΧΕΤΑΙ - Τι είναι ψωρίαση; Επιστημονικά, η ψωρίαση είναι μια αυτοάνοση φλεγμονώδης νόσος που προσβάλλει το δέρμα και τα εξαρτήματα του, δηλαδή τις τρίχες και τα νύχια καθώς επίσης σε μικρότερο βαθμό προσβάλλει και τις αρθρώσεις.Όμως, η ψωρίαση ουσιαστικά, συνιστά για τους πάσχοντες από αυτή ένα σοβαρότατο πρόβλημα, που επηρεάζει την ψυχολογία τους, την κοινωνικότητα τους, τη […]
-856x544.jpg Το μαγικό ραβδάκι των γιορτών! - Ποιος μπορεί να πει ΟΧΙ στη μαγεία των γιoρτών. Ακόμα περισσότερο στην ανάπαυλα που φέρνουν από την καθημερινότητα στο μέσο του χειμώνα;Όμως μέχρι να φτάσουν αυτές οι μέρες με έναν περίεργο τρόπο αυξάνονται κατά πολύ και οι ρυθμοί και οι υποχρεώσεις μας και συνειδητοποιούμε την κούραση, που τόσο επηρεάζει την εμφάνιση και κατ’ επέκταση την […]
dugtkiyutky-666x399.jpg ΨΩΡΙΑΣΗ - Η ψωρίαση είναι μια φλεγμονώδης αυτοάνοση νόσος που προσβάλει δέρμα ή και αρθρώσεις. Στη δερματική προσβολή μπορεί να επιπλακούν και οι τρίχες (μαλλιά) ή τα νύχια, ενώ το ποσοστό του προσβεβλημένου δέρματος ποικίλλει από 2% ως 90% της συνολικής δερματικής επιφάνειας. Στις περισσότερες περιπτώσεις υπάρχει κληρονομικότητα με ποσοστά που ξεκινούν από 10% και φτάνουν στο […]
images-96.jpg Διατροφή και δέρμα - Ένα θέμα που συχνά παραβλέπουμε όταν ασχολούμαστε με την περιποίηση του δέρματός μας είναι αυτό της διατροφής. Ωστόσο, η υγεία του δέρματος ξεκινάει από το κατά πόσο τρεφόμαστε σωστά, ισορροπημένα και από το αν η διατροφή μας περιλαμβάνει τα απαραίτητα συστατικά. Μερικές από τους ουσίες που θα πρέπει να φροντίσουμε να περιλαμβάνει η διατροφή μας […]
woman-537x350.jpg Εμμηνόπαυση: Δέρμα και Μαλλιά - Κατά τη διάρκεια της εισόδου της γυναίκας στην εμμηνόπαυση η ταχύτητα αναπλήρωσης του κολλαγόνου ,του υαλουρονικού οξέος και της ελαστίνης του δέρματος μειώνεται. Έτσι , το δέρμα σταδιακά λεπταίνει και γίνεται θαμπό ενώ αρχίζουν και «γράφουν» περισσότερο οι ρυτίδες έκφρασης. Από την άλλη βαθμιαία υπάρχει μια «πτώση» στο δέρμα, οπότε σιγά – σιγά το οβάλ […]
pretty-face-png3_.jpg Οι μάγοι με τα δώρα - Λένε πώς το πρόσωπο είναι ο καθρέπτης της ψυχής αλλά δεν είναι λίγες οι φορές που αυτό λειτουργεί αντίστροφα και φροντίζοντας το πρόσωπό μας ανανεώνεται τελικά και η ψυχή! Σε μια εποχή που η σύγχρονη γυναίκα γίνεται κομμάτια ανάμεσα στο σπίτι, τα παιδιά, τη δουλειά και ένα σωρό υποχρεώσεις, είναι σημαντικό να μπορεί να φροντίσει […]
aperipoiites-gynaikes-oxi-asximes-864x400_c-1.jpg Φροντίστε το δέρμα σας ενόψει του χειμώνα - Μπορεί ακόμα να έχουμε ζέστες και αρκετοί να κάνουν μπάνια, αλλά σταδιακά είναι σημαντικό να μπείτε σε ρυθμούς, γιατί οι διακοπές τελείωσαν. Ανάμεσα στις άλλες φροντίδες σας, καλό είναι να μην ξεχάσετε και αυτή του δέρματός σας, το οποίο ταλαιπωρήθηκε πολύ από την έκθεση στον ήλιο, το θαλασσινό νερό και την άμμο. Σε περίπτωση που […]
ygeia-omorfia-derma.jpg Συμβουλές περιποίησης για ένα όμορφο και λαμπερό δέρμα - Συμβουλές για θαμπά, “γκρίζα” και κουρασμένα δέρματα  Ένα συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε είναι τα θαμπά, “γκρίζα” και κουρασμένα δέρματα. Στις περιπτώσεις αυτές, το δέρμα έχει χάσει τη φρεσκάδα του και εμείς καλούμαστε να το αναζωογονήσουμε. Πριν πάντως καταφύγουμε στη βοήθεια του ειδικού, υπάρχουν κάποιες κινήσεις που θα μπορούσαμε να κάνουμε οι ίδιοι. Με δεδομένο ότι […]
ls007111-198x300.jpg Προστασία και φροντίδα του δέρματος για το καλοκαίρι - «Το καλοκαίρι έρχεται, εμπρός βήμα ταχύ» έλεγε ένα παιδικό ποίημα και πριν καλά καλά να το σκεφτούμε, το καλοκαίρι έχει φτάσει προ των πυλών! Η ηλιοφάνεια μας γεμίζει αισιοδοξία και μας βάζει σε ταξιδιάρικη διάθεση αλλά συχνά, η πρώτη φορά που φοράμε το μαγιό μας για φέτος μπορεί να μας γεμίσει και λίγη ανασφάλεια Είναι […]