kafes2.jpg

Μήπως σας πειράζει ο καφές;

ΤΣΙΑΤΟΥΡΑ ΑΜΑΛΙΑ

26 Ιανουαρίου, 2015

MyDoctors kafes2

 
Πάσχετε από ημικρανία ή ανεξήγητη κόπωση; Με μια εξέταση αίματος μαθαίνετε αν γι’ αυτό ευθύνεται ο κακός μεταβολισμός της καφεΐνης. 

Μια σειρά μελετών έχει δείξει ότι η κατανάλωση καφέ μπορεί να προκαλέσει διάφορες παρενέργειες, από ημικρανία μέχρι υψηλά επίπεδα χοληστερόλης. Ευάλωτοι σε όλα τα παραπάνω είναι κυρίως οι φορείς μίας γενετικής μετάλλαξης (163C-A) σε ένα γονίδιο υπεύθυνο για την παραγωγή ενζύμου που εμπλέκεται στο μεταβολισμό της καφεΐνης. Το ένζυμο που παράγεται από το γονίδιο αυτό καθορίζει την ταχύτητα με την οποία θα μεταβολιστεί η καφεΐνη.

«Η καφεΐνη ασκεί  διεγερτική επίδραση στον οργανισμό και ο βασικός τρόπος μεταβολισμού της στο σώμα εμπλέκει το ηπατικό ένζυμο CYP1A2. Αν κάποιος φέρει μετάλλαξη στο ομώνυμο γονίδιο τότε παρουσιάζει μειωμένη δραστηριότητα του παραγόμενου ενζύμου, με αποτέλεσμα ο μεταβολισμός της καφεΐνης να μη γίνεται με το βέλτιστο ρυθμό. Μία πιθανή λύση στις χρόνιες ημικρανίες που ταλαιπωρούν πολλούς και κυρίως τις γυναίκες, είναι η χαρτογράφηση της γενετικής προδιάθεσης στη μεταβολική πορεία της καφεΐνης» αναφέρει η Εκάβη Γεωργουσοπούλου, διαιτολόγος-διατροφολόγος, Msc στη Βιοστατιστική, υποψήφια διδάκτωρ, επιστημονική υπεύθυνη του διαιτολογικού τμήματος  της κλινικής Cosmetic Derma Medicine. Ο μεταβολισμός της καφεΐνης επηρεάζεται επιπλέον και από τη λήψη φαρμάκων, οπότε είναι πολύ σημαντική η χαρτογράφηση του γονιδίου σε συνδυασμό με τη συμβουλευτική από το διαιτολόγο.

Πώς γίνεται λοιπόν η εξέταση του γενετικού ελέγχου του γονιδίου που παράγει το επίμαχο ένζυμο-ρυθμιστή του μεταβολισμού της καφεΐνης; Η διαδικασία είναι πολύ απλή: Γίνεται λήψη αίματος το οποίο στην συνέχεια αναλύεται σε εργαστήριο. Η απάντηση δίνεται μετά από λίγες μέρες και η ειδικός σας συστήνει ειδικό διαιτολόγιο με τροφές που καλό είναι να αποκλείσετε από τη διατροφή σας (όχι μόνο τον καφέ αλλά και τις κρυφές πηγές καφεΐνης όπως είναι το τσάι, το κακάο, η σοκολάτα, ο χυμός γκουαρανά). Είναι σημαντικό να μάθετε με ποια τρόφιμα μπορείτε αντικαταστήσετε τα παραπάνω με ασφάλεια, μιας και ακόμα και ο decaffeinated καφές περιέχει από 1-3 mg καφεΐνης ανά μερίδα, τα οποία όμως είναι σημαντικά για τους φορείς της μετάλλαξης. Το κόστος της εξέτασης είναι γύρω στα 150 €.

MyDoctors ajax loader

Άρθρα απο τον ίδιο συγγραφέα

_130520174033-jpg.png Μυρμηγκιές και τρόποι μετάδοσης - Οι μυρμηγκιές (ή μυρμηκιές) είναι καλοήθεις υπερπλασίες του δέρματος οι οποίες προκαλούνται από τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων (Human Papilloma Virus-HPV). Πάνω από 70 είδη HPV ιών έχουν ενοχοποιηθεί για μυρμηγκιές. Πιστεύεται ότι συγκεκριμένοι τύποι ιών προκαλούν μυρμηγκιές σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Οι μυρμηγκιές, αν και καλοήθης κατάσταση, προκαλούν ανησυχία στους ασθενείς καθώς μπορεί […]
7--20-thumb-large.jpg Καινούριες θεραπείες για την ψωρίαση! - Η δερματολόγος Δρ Αμαλία Τσιατούρα αναλύει τις θεραπείες που εφαρμόζονται για την ψωρίαση, με αφορμή την Παγκόσμια Μέρα κατά της Ψωρίασης στις 29 Οκτωβρίου. Οι επώνυμοι ασθενείς μοιράζονται το πρόβλημά τους σε μια φωτογραφική έκθεση (μέχρι 29/10 στο νοσοκομείο Α.Συγγρός), ενώ οι χιλιάδες άγνωστοι που υποφέρουν σιωπηλά από την ψωρίαση γνωστοποιούν πια το θέμα τους […]
nososlikou430946850.jpg Ερυθηματώδης λύκος: ο εχθρός με τη μορφή πεταλούδας! - Εξανθήματα, φωτοευαισθησία, τριχόπτωση είναι μόνο μερικά από τα συμπτώματα που προκαλεί το αυτοάνοσο νόσημα στο δέρμα. Η δερματολόγος δρ Αμαλία Τσιατούρα εξηγεί τι μπορούμε να κάνουμε. Με αφορμή την αποκάλυψη της 23χρονης star Σελένα Γκόμεζ ότι πάσχει από το αυτοάνοσο νόσημα, τις τελευταίες μέρες υπάρχει τεράστιο ενδιαφέρον για τον ερυθηματώδη λύκο και τις επιπτώσεις που […]
arc_4901-450x339.jpg Οι νέες τάσεις στην αισθητική ιατρική ! - Θεραπείες για το λαιμό, εξατομικευμένα πίλινγκ, συνεδρίες αφαίρεσης tattoo και μέθοδοι που προσφέρουν πλούσια μαλλιά κερδίζουν έδαφος τους τελευταίους μήνες. Η δερματολόγος δρ. Αμαλία Τσιατούρα, επιστημονική διευθύντρια της Cosmetic Derma Medicine, μας ενημερώνει για τις τελευταίες εξελίξεις στο κομμάτι των μη χειρουργικών επεμβάσεων. Ο λαιμός κύκνου Σύμφωνα με νεότερα στοιχεία καταγράφεται, κυρίως στις ΗΠΑ, μια αυξητική […]
shutterstock-2837-540x280-1.jpg Προσιτές θεραπείες τοπικού πάχους στο δερματολόγο ! - Ανώδυνες και προσιτές οικονομικά μέθοδοι σας βοηθούν να απαλλαγείτε από το τοπικό πάχος και την κυτταρίτιδα στο παρά 5. Cavitation RF από € 40 Η συγκεκριμένη μέθοδος είναι αναίμακτη και εντελώς ανώδυνη και μάχεται την κυτταρίτιδα και το τοπικό πάχος ταυτόχρονα. Η γιατρός εφαρμόζει την κεφαλή στην προβληματική περιοχή και οι υπέρηχοι αρχίζουν να δρουν […]
giroeidis.jpg Η μεσοθεραπεία PRP στη μάχη κατά της τριχόπτωσης - Μια φυσική και επαναστατική μέθοδος που γίνεται εύκολα και γρήγορα επαναφέρει την πυκνότητα στα μαλλιά χωρίς φάρμακα. Μάθετε πώς. Το ευρύ φάσμα της τριχόπτωσης προσπαθούν καθημερινά να αντιμετωπίσουν άντρες και γυναίκες κάθε ηλικίας. Από την εποχική που μπορεί να εμφανιστεί προσωρινά μετά την εγκυμοσύνη μέχρι την εκτεταμένη αραίωση. Τα τελευταία χρόνια οι επιστήμονες ερευνούν τη […]
thumbnail-4.jpg Κρυολιπόλυση: Επαναστατική μέθοδος καταστρέφει το λίπος! - Η δερματολόγος Δρ Αμαλία Τσιατούρα, επιστημονική διευθύντρια του τμήματος Δερματολογίας και Εφαρμογών Laser της κλινικής Cosmetic Derma Medicine εξηγεί όσα πρέπει να ξέρετε για την καινούρια πρωτοποριακή θεραπεία που σας απαλλάσσει από το τοπικό πάχος χωρίς πόνο. Κάποτε η λιποαναρρόφηση ήταν η νο1 μέθοδος για να απαλλαγούμε από τα ψωμάκια και το περιττό λίπος στην […]
Laser αποτρίχωση Laser αποτρίχωση: 3 λόγοι για να την κάνετε τώρα - Laser αποτρίχωση: 3 λόγοι για να την κάνετε τώρα Η δερματολόγος Δρ Αμαλία Τσιατούρα εξηγεί τα νεότερα δεδομένα στην πιο διάσημη θεραπεία αισθητικής ιατρικής. Σας απασχολεί έντονα η τριχοφυΐα στο άνω χείλος και τα πόδια; Αν ξεκινήσετε τώρα συνεδρίες αποτρίχωσης με λέιζερ θα απολαύσετε τις διακοπές σας έχοντας λείο δέρμα. Δεν θα χρειαστείτε καθόλου ξυραφάκια […]
20c478261673943a83f11f5429bd.jpg Αφαίρεση Τατουάζ - Αν νιώθετε ότι κάποιο από τα τατουάζ σας δεν σας αντιπροσωπεύει πλέον ή δεν σας ικανοποιεί αισθητικά, πιθανότατα έχετε σκεφθεί την αφαίρεση του με laser. Οπωσδήποτε χρειάζεται να διερευνήσετε θέματα όπως κόστος, αποτελεσματικότητα των σύγχρονων τεχνολογιών laser, διαδικασία αφαίρεσης και φυσικά, επιλογή εξειδικευμένης κλινικής.  H δερματολόγος-αφροδισιολόγος Αμαλία Τσιατούρα του κέντρου Cosmetic Derma Medicine σε συνέντευξη […]
rytides.jpg Πώς να μην κάνετε ποτέ ρυτίδες - Εκφράστε τα συναισθήματά σας και ακολουθήστε τις συμβουλές της δερματολόγου Δρ Αμαλίας Τσιατούρα ώστε να έχετε νεανικό πρόσωπο. Στην ιστορία της Τες Κρίστιαν που δεν έχει ρυτίδες στο πρόσωπο έπεσαν πριν λίγες μέρες τα φώτα της δημοσιότητας. Πώς κατάφερε στα 50 της να έχει νεανικό δέρμα; Όπως ανέφερε η ίδια η Κρίστιαν, από τότε που […]