askhsh-kai-sosti-stash-somatos-medium.jpg

Εσύ τί ξέρεις για την Σκολίωση; (Και γιατί το “ίσια η πλάτη, μέσα η κοιλιά” βοηθάει)

ΚΑΚΛΑΜΑΝΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ

19 Σεπτεμβρίου, 2016

ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ… ΥΠΟΥΛΗ ΠΑΘΗΣΗ ΠΟΥ ΠΛΗΤΤΕΙ ΚΥΡΙΩΣ ΝΕΑΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ

Θυμάσαι τη μαμά σου να γκρινιάζει κάθε πρωί όταν σε πήγαινε στο σχολείο «παιδάκι μου, πέτρες βάζεις μέσα στην τσάντα σου;» και να σου λέει ότι θα πάθεις σκολίωση; Τώρα ήρθε η ώρα να μάθεις και τι ακριβώς εννοούσε. Η περιβόητη σκολίωση είναι η πιο συχνή παθολογική παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης. Υπολογίζεται ότι το 25% περίπου των ανθρώπων πάσχουν από αυτή την ασθένεια.

Εκδηλώνεται συχνότερα στην παιδική ή εφηβική ηλικία και ο γυναικείος πληθυσμός είναι αυτός που πλήττεται περισσότερο, με 8 στις 10 πιο σοβαρές περιπτώσεις της πάθησης να αφορούν νεαρά κορίτσια!

Πώς θα καταλάβω ότι έχω σκολίωση;

Η σκολίωση προκαλεί στροφή και πλάγια κλίση των σπονδύλων με αποτέλεσμα η σπονδυλική στήλη να παίρνει σχήμα S ή C και συνήθως δεν συνοδεύεται με πόνο.

«Η διάγνωση γίνεται με ειδικές ακτινογραφίες της θωρακικής και της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης που λαμβάνονται σε όρθια θέση. Ο κλινικός έλεγχος της σκολίωσης ολοκληρώνεται με έναν πλήρη νευρολογικό έλεγχο των άκρων και μέτρηση του μήκους των κάτω άκρων του ασθενούς, για διερεύνηση ανισοσκελίας», όπως μας πληροφορεί ο χειρουργός ορθοπεδικός, Δημήτρης Κακλαμάνης.

Αντιμετωπίζεται ή… θα πάρω για πάντα κλίση;

Στις περισσότερες περιπτώσεις ο ασθενής υποβάλλεται σε συγκεκριμένο πρόγραμμα γυμναστικών ασκήσεων, με στόχο την ενδυνάμωση των σπονδυλικών μυών και εκμηδένιση της πιθανότητας περαιτέρω επιδείνωσης του κυρτώματος. Οι κλασικές ασκήσεις ενδυνάμωσης είναι το μονόζυγο, το τρέξιμο και η κολύμβηση.

Τα τελευταία χρόνια ιδιαίτερα δημοφιλείς για αυτού του είδους τη μυική ενδυνάμωση είναι και οι ασκήσεις pilates. Όταν πρόκειται για μεγαλύτερα κυρτώματα (20-30 μοίρες) στο τέλος της σκελετικής ωρίμανσης, τα οποία παρουσιάζουν προοδευτική επιδείνωση και αφού ολοκληρωθεί η σκελετική ωρίμανση, τότε χρειάζεται να τοποθετηθεί κάποιας μορφής κηδεμόνας. ( Ενα είδος κορσέ που στηρίζει την σπονδυλική στήλη σε σωστή θέση) .Υπάρχουν αρκετά είδη κηδεμόνων, από τα οποία ο γιατρός θα επιλέξει αυτό που χρειάζεται με βάση τη θέση και το μέγεθος των κυρτωμάτων της σπονδυλικής στήλης. Ο κηδεμόνας πρέπει να φοριέται συνέχεια (σχεδόν καθ’ όλη την διάρκεια της ημέρας) και για μεγάλο χρονικό διάστημα και να υπάρχει συχνή και τακτική επανεκτίμηση της κατάστασης με ακτινολογικούς ελέγχους.

Σε πολύ μεγάλα κυρτώματα (πάνω από 30 μοίρες) που συνεχίζουν να επιδεινώνονται και μετά το πέρας της σκελετικής ωρίμανσης, επιλέγεται η χειρουργική θεραπεία με αρκετές διαφορετικές μεθόδους, οι οποίες έχουν το κοινό γνώρισμα της τοποθέτησης εσωτερικού μηχανισμού ευθυγράμμισης της σπονδυλικής στήλης. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, όλο και πιο σπάνια χρειάζεται να καταφύγει κάποιος στη χειρουργική θεραπεία, χάρη στην έγκαιρη διάγνωση και την ταχύτερη αντιμετώπιση της πάθησης.

Μπορώ να το προλάβω;

Φυσικά! Υπάρχουν αρκετοί τρόποι πρόληψης ή πρόωρης αντιμετώπισης, τόσο με κατάλληλες γυμναστικές ασκήσεις, όσο και με το να υιοθετήσεις  ορθές  στάσεις  του σώματος.

Πρέπει, λοιπόν, να αποφεύγεις να σηκώνεις μεγάλα βάρη, να μην κρατάς βαριά αντικείμενα για πολύ ώρα στους ώμους (βλ. η τσάντα σου, ιδίως όταν αυτή κρεμιέται μονίμως από την ίδια πλευρά), να κάθεσαι σωστά στο γραφείο, να μην στέκεσαι για πολλές ώρες όρθια και πολλά άλλα.

 Aπό τον Χειρουργό Ορθοπεδικό Δημήτριο Ν. Κακλαμάνη.

 

MyDoctors ajax loader

Άρθρα απο τον ίδιο συγγραφέα

Οστεοπόρωση Οστεοπόρωση: παράγοντες κινδύνου - Οστεοπόρωση ορίζεται η σκελετική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από μειωμένη οστική αντοχή που προδιαθέτει ένα άτομο σε κατάγματα. Ποιοι είναι οι μεγαλύτεροι παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση οστεοπόρωσης; • Κληρονομική προδιάθεση. To 80% της επιτυγχανόμενης μέγιστης οστικής πυκνότητας εξαρτάται από γονιδιακά αίτια. • Πρόωρη εμμηνόπαυση. Μετά την εμμηνόπαυση πολλές γυναίκες εμφανίζουν αυξημένους ρυθμούς οστικής απώλειας Επομένως […]
askhsh-kai-sosti-stash-somatos-medium.jpg Εσύ τί ξέρεις για την Σκολίωση; (Και γιατί το “ίσια η πλάτη, μέσα η κοιλιά” βοηθάει) - ΜΑΘΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ… ΥΠΟΥΛΗ ΠΑΘΗΣΗ ΠΟΥ ΠΛΗΤΤΕΙ ΚΥΡΙΩΣ ΝΕΑΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ Θυμάσαι τη μαμά σου να γκρινιάζει κάθε πρωί όταν σε πήγαινε στο σχολείο «παιδάκι μου, πέτρες βάζεις μέσα στην τσάντα σου;» και να σου λέει ότι θα πάθεις σκολίωση; Τώρα ήρθε η ώρα να μάθεις και τι ακριβώς εννοούσε. Η περιβόητη σκολίωση είναι […]
Ολική Αρθροπλαστική Ισχίου Ολική Αρθροπλαστική Ισχίου! - Η ολική αρθροπλαστική ισχίου αποτελεί την χειρουργική επέμβαση εκλογής για την αποκατάσταση του φθαρμένου αρθρικού χόνδρου της άρθρωσης του ισχίου σε περιπτώσεις βαρείας οστεοαρθρίτιδας του ισχίου ή ρευματοειδούς αρθρίτιδας του ισχίου. Η επέμβαση αυτή γίνεται κυρίως σε μεγάλους σε ηλικία ασθενείς (άνω των 60) αλλά ενδείκνυται και σε νεότερους ασθενείς σε ειδικές περιπτώσεις όπως συντριπτικά […]
top8.jpg Οστεοαρθρίτιδα - Παρά την πρόοδο των τελευταίων ετών στον τομέα της επανόρθωσης εκφυλιστικών παθήσεων του ανθρώπινου σκελετού, η οστεοαρθρίτιδα συνεχίζει να αποτελεί μια νόσο με πολύ μεγάλη συχνότητα εμφάνισης στον πληθυσμό κυρίως στις μεγαλύτερες ηλικίες. Η οστεοαρθρίτιδα είναι ο πιο συχνός τύπος αρθρίτιδας και προσβάλλει τις αρθρώσεις παραβλάπτοντας την λειτουργικότητα του αρθρικού χόνδρου. Ο χόνδρος αυτός αποτελεί […]
agonas-660.jpg Επικονδυλίτιδα αγκώνος ή “αγκώνας των τενιστών” - Μια απο τις πιο συνηθισμένες αθλητικές κακώσεις είναι η Επικονδυλίτιδα του αγκώνα η “αγκώνας των τενιστών” όπως αναφέρεται συχνά λόγω της αυξημένης επίπτωσης της σε αθλητές του τένις. Η επικονδυλίτιδα ειναι μια συνηθισμένη παθολογική κατάσταση στην περιοχή του αγκώνα και περιγράφηκε για πρώτη φορά το 1883 από τον H.P Major. Εκδηλώνεται συχνότερα στις γυναίκες και […]
o-kids-in-school-facebook.jpg Σκολίωση: Αντιμετωπίστε την έγκαιρα! - Η σκολίωση αποτελεί την πιο συχνή παθολογική παραμόρφωση της σπονδυλικής μας στήλης. Ακριβέστερα ορίζεται ως η παθολογική παρεκτόπιση της σπονδυλικής στήλης προς τα πλάγια, με αποτέλεσμα τον σχηματισμό κυρτωμάτων που αποκλίνουν από τον φυσιολογικό κατακόρυφο άξονα. Από τον Δημήτριο Ν. Κακλαμάνη, Χειρουργό Ορθοπαιδικό.   Η σκολίωση είναι η πιο συχνή παραμόρφωση του κορμού μας καθώς […]
wb0913_amidrentrans.jpg Η οστεοπόρωση στην Ευρώπη των 27 - Πού οφείλεται η ραγδαία αύξηση καταγμάτων εξαιτίας της οστεοπόρωσης; Ποιους πλήττει κυρίως; Τι μπορούμε να κάνουμε για να την αντιμετωπίσουμε; Γράφει ο χειρουργός – ορθοπαιδικός κ. Δημήτρης Κακλαμάνης. Η οστεοπόρωση αποτελούσε πάντοτε μια δύσκολα αντιμετωπίσιμη παθολογική οντότητα για τους ιατρούς ενώ η θεραπεία της συνιστούσε ανέκαθεν μια πηγή σημαντικών εξόδων για τον κρατικό προϋπολογισμό. Ως […]
moudiasma-i-ponos-ston-agkona-to-xeri-i-ton-karpo-deite-giati.jpg ΩΛΕΝΙΑ ΝΕΥΡΙΤΙΔΑ - Η ωλένια νευρίτιδα αποτελεί μια σχετικά σπάνια παθολογική οντότητα παγίδευσης του ωλενίου νεύρου στην περιοχή του αγκώνα καθώς διέρχεται μέσα από την ωλένια αύλακα. Αλλά λιγότερο συχνά σημεία παγίδευσης και τριβής του ωλενίου νεύρου είναι στην περιοχή του αυχένα (σύνδρομο θωρακικής εξόδου) και στον καρπό (παγίδευση στον σωλήνα του Guyon). Η συχνότερη αιτία της ωλένιας […]