thumbnail-3.jpg

Εγκυμοσύνη και ξεκούραση στο κρεβάτι, oι αρνητικές επιπτώσεις υπερτερούν των πλεονεκτημάτων

ΓΚΑΡΑΒΕΛΑΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ

21 Μαΐου, 2015

Όταν η εγκυμοσύνη παρουσίαζε κάποια επιπλοκή η βασική αρχή καταπολέμησης της ήταν η απόλυτη ανάπαυση στο κρεβάτι. Λόγω των ενδεχόμενων επιπτώσεων ως αποτέλεσμα της διαρκής ακινησίας   αναθεωρήθηκε αυτη η προτροπή .

Πρώιμες συσπάσεις; Κίνδυνος πρόωρου τοκετού; Η λύση ήταν κάποτε: ανάπαυση, ξεκούραση και μετά πάλι ανάπαυση στο κρεβάτι για τη μέλλουσα μητέρα.

Με τον τρόπο αυτό ο οργανισμός δεν καταπονούνταν και το βάρος του μωρού στη λεκάνη της μητέρας δεν αυξανόταν περαιτέρω λόγω της δύναμης της βαρύτητας. Σήμερα, ωστόσο, έχουμε αλλάξει άποψη : μένοντας στο κρεβάτι πάρα πολύ θα μπορούσε να προκαλέσει προβλήματα στην εγκυμοσύνη ακόμη και να επιδεινωθεί η διάθεση των γυναικών. Συνεπώς η ξεκούραση στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εν ολίγοις, μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.

Η πάρα πολύ ξεκούραση στο κρεβάτι μπορεί να είναι επιβλαβής.

Η ανάπαυση στο κρεβάτι συνίσταται ,σε ποσοστό μία στις πέντε γυναίκες κατά μέσο όρο , στην περίπτωση των συσπάσεων πριν από τις 37 εβδομάδες κύησης, πρόωρη ρήξη των μεμβράνων, καθώς και προ-εκλαμψία και υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά όπως εξηγούν οι μελέτες δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη ότι αυτή η πρακτική καλυτερεύει το αποτέλεσμα της μητρότητας κατά την εμφάνιση των προαναφερθέντων κινδύνων και βοηθάει ώστε να ολοκληρωθεί χωρίς προβλήματα. Φαίνεται αντιθέτως να είναι αρνητικές οι συνέπειες: για το παιδί, για τη μητέρα και για όλη την οικογένεια.

Η ακινητοποίηση σχετίζεται με τα προβλήματα της πήξης του αίματος διεγείροντας τον σχηματισμό των θρόμβων αίματος με πιθανές συνέπειες όπως η φλεβική θρόμβωση, καθώς και τον κίνδυνο του διαβήτη και της κατάθλιψης από την απομόνωση με μεγαλύτερη πιθανότητα το παιδί να γεννηθεί με βάρος λιγότερο του αναμενόμενου. Αυτό διαφαίνεται από τις νέες κατευθυντήριες γραμμές που αναπτύχθηκαν από την Αμερικανική Εταιρεία Ιατρικής για τη μητέρα και το έμβρυο. Όπως επισημαίνει ο Anthon Sciscione, ένας από τους συνγγραφείς των κατευθυντήριων γραμμών, η αναγκαστική ανάπαυση μπορεί να προκαλέσει θρόμβωση ή εμβολή δυνητικά επικίνδυνο αν καταφέρουν να πλησιάσουν στους πνεύμονες.

Αυξάνει τον κίνδυνο του διαβήτη στην κύηση.

Η έλλειψη δραστηριότητας μπορεί επίσης να εκθέσει την εγκυμονούσα σε κίνδυνο διαβήτη κύησης, όπως αποδεικνύεται από ορισμένες μελέτες, σύμφωνα με τις οποίες στις γυναίκες που συνταγογραφείται ανάπαυση στο κρεβάτι, έχουν υψηλότερα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, καθώς και αυξάνεται ο κίνδυνος ανάπτυξης ψυχολογικών διαταραχών, όπως το άγχος και η κατάθλιψη.

Τελευταίο και εξίσου σημαντικό, η αναγκαστική ανάπαυση οδηγεί την εγκαταλείψη της εργασίας , με σημαντικές επιπτώσεις για το οικογενειακό εισόδημα.Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι συνδέεται με μεγαλύτερη πιθανότητα το παιδί να γεννηθεί με βάρος λιγότερο από ό, τι αναμενόταν. Η αναγκαστική ξεκούραση στο κρεβάτι φαίνεται να συνδέεται, έστω και αν δεν υπάρχουν επίσημες βεβαιώσεις , με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης μετά τον τοκετό. Πράγματι το να παραμένουν στο σπίτι, ξάπλωμένες στο κρεβάτι ή στον καναπέ χωρίς έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει ανισορροπία της σεροτονίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που ρυθμίζει τη διάθεση και μπορεί να προδιαθέτει σε κατάθλιψη.

Η έλλειψη κοινωνικών επαφών, η αδράνεια και συνεπώς η πλήξη μπορεί, στη συνέχεια, να δημιουργήσει για τη γυναίκα ασυνείδητα συναισθήματα εχθρότητας απέναντι στο παιδί που πρόκειται να γεννηθεί, σαν να ήταν υπεύθυνο του εγκλεισμού της.

Εν ολίγοις, σήμερα οι γυναικολόγοι συμφωνούν: πριν από την “εύκολη” συνταγογράφηση για πλήρη ακινησία στο κρεβάτι είναι καλό να δοκιμάσετε άλλα συστήματα, όπως περίδεση τραχήλου για να βοηθήσει την αντίσταση του περινέου, πιθανώς σχετιζόμενο με μια ενδεχόμενη μείωση της κούρασης και με μια μέτρια αύξηση της ξεκούρασης.

Απο τον Μ. Γυναικολόγο Αθανάσιο Γκαραβέλα

MyDoctors ajax loader

Άρθρα απο τον ίδιο συγγραφέα

708431_w650.jpg Τι πρέπει να κάνουμε και τι οχι κατα τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - Είναι φυσικό κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, να πρέπει η έγκυος να γνωρίζει τι πρέπει να κάνει και τι όχι. Ο καλύτερος τρόπος που μπορεί να ενεργήσει είναι αποφεύγοντας τις ακρότητες! ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΙΝΩ ΚΑΦΕ; Μπορεί να έχετε συνηθίσει να πίνετε πολύ καφέ. Ίσως όμως ήρθε η ώρα να τον περιορίσετε! Όπως και άλλα […]
105242.jpg Πόσο ωφελεί η μουσική την έγκυο; - Η αίσθηση της ακοής είναι η πρώτη που αναπτύσσεται στο έμβρυο γύρω στους τρεις πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Μέσα από την ακοή επικοινωνεί με το εξωμήτριο περιβάλλον του. Κατά τη διάρκεια της ενδομήτριας περιόδου, το έμβρυο δέχεται ένα πλήθος ηχητικών ερεθισμάτων, όπως τον ήχο της καρδιάς της μητέρας, τον ήχο της αναπνοής της και της […]
doc-patient-woman-660.jpg Γυναικολογικές εξετάσεις μετά το καλοκαίρι: Τα »S.O.S» του γυναικολόγου - Ποιοι είναι οι συνηθέστεροι λόγοι για την αύξηση των επισκέψεων στον γυναικολόγο μετά τις καλοκαιρινές διακοπές; Τα συνηθέστερα συμπτώματα. Διακοπές, ψυχαγωγία, διασκέδαση, ταξίδια με τον σύντροφο : το καλοκαίρι πολλαπλασιάζονται οι ευκαιρίες για περισσότερες σεξουαλικές επαφές, συχνά απροστάτευτες. Μια έρευνα επιβεβαίωσε ότι το 56 % των νέων που είχαν τις πρώτες σεξουαλικές επαφές ήταν κατά […]
bikini25-660.jpg 10 πράγματα που πρέπει να ξέρετε για την κολπική μυκητίαση! - Τι προκαλεί την μυκητιασική λοίμωξη και ποια είναι τα συμπτώματα. Τι μπορείτε να κάνετε αν η μόλυνση εμφανίζεται κατ ‘ επανάληψη. Ποια είναι η θεραπεία. Η αιτία είναι η έλλειψη υγιεινής; Είναι πολύ σπάνιο πως η κολπική μυκητίαση προκαλείται από την κακή υγιεινή. Είναι πολύ σημαντικό να πλένεστε πάντα από εμπρός προς τα πίσω μετά […]
mhtera-emvruo.jpg DNA τεστ του εμβρύου (Verinata Test): Πότε το επιλέγουμε - Λήψη CVS/ αμνιοπαρακέντηση ή DNA τεστ του εμβρύου (Verinata Test): τι να διαλέξετε; Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ των δύο τύπων των εξετάσεων και πότε χρειάζονται; Η επιστημονική κοινότητα συνιστά : Πρώτον αυχενική διαφάνεια, στη συνέχεια, τεστ DNA και εάν είναι απαραίτητο αμνιοπαρακέντηση. Είναι μια εξέταση screening προγεννητική, με σκοπό την εκτίμηση του κινδύνου του […]
thumbnail-3.jpg Εγκυμοσύνη και ξεκούραση στο κρεβάτι, oι αρνητικές επιπτώσεις υπερτερούν των πλεονεκτημάτων - Όταν η εγκυμοσύνη παρουσίαζε κάποια επιπλοκή η βασική αρχή καταπολέμησης της ήταν η απόλυτη ανάπαυση στο κρεβάτι. Λόγω των ενδεχόμενων επιπτώσεων ως αποτέλεσμα της διαρκής ακινησίας   αναθεωρήθηκε αυτη η προτροπή . Πρώιμες συσπάσεις; Κίνδυνος πρόωρου τοκετού; Η λύση ήταν κάποτε: ανάπαυση, ξεκούραση και μετά πάλι ανάπαυση στο κρεβάτι για τη μέλλουσα μητέρα. Με τον τρόπο […]
text82.jpg Καισαρική : Από την προετοιμασία έως το πρώτο κλάμα - Πώς αποφασίζουμε αν χρειάζεται καισαρική τομή σε μια έγκυο; Πώς γίνεται η επέμβαση; Χρειάζονται ράμματα; Οι κίνδυνοι για μαμά και παιδί. Η Ελλάδα είναι η ευρωπαϊκή χώρα στην οποία εμφανίζεται πιο συχνά το “φαινόμενο” καισαρική. Γιατί ; Ποιοι είναι οι κίνδυνοι για τη μητέρα και το παιδί ; Εστιάζουμε σε μια χειρουργική επέμβαση που σώζει […]
Γιόγκα Γιόγκα στην εγκυμοσύνη: Χαλαρώστε από το άγχος της κύησης - Η γιόγκα βοηθά τις έγκυες μητέρες να χαλαρώσουν και να περάσουν καλύτερα τους εννέα πολύτιμους μήνες. Όσα πρέπει να ξέρετε πριν τη δοκιμάσετε. Η γιόγκα είναι μια αρχαία πρακτική που έχει τις ρίζες της στην ινδουιστική θρησκεία. Η λέξη γιόγκα προέρχεται από τη σανσκριτική λέξη «yuj «, η οποία περιγράφει τη δράση της ένωσης. Στη […]
Υγιεινή Υγιεινή ζωή για τις μέλλουσες μητέρες - Αν σκέφτεστε να μείνετε έγκυος, και ιδιαίτερα αν δυσκολεύεστε να συλλάβετε, τότε θα πρέπει μία από τις προτεραιότητές σας να είναι η εξασφάλιση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Ίσως να εκπλαγείτε αν μάθετε πόσο έντονα μπορεί να επηρεάσει ο τρόπος ζωής μας την υγεία του αναπαραγωγικού συστήματος και του αναπτυσσόμενου εμβρύου. Η φροντίδα της υγείας μας […]