Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος
My Doctors

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν σταματήσουμε το κάπνισμα;

Η Affidea τιμά την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος 31/5, με στοιχεία που αποτυπώνουν τις ευεργετικές επιπτώσεις που έχει στον οργανισμό μας η διακοπή του καπνίσματος.

Το κάπνισμα είναι η μεγαλύτερη επιδημία όλων των εποχών και η πρώτη αιτία νοσηρότητας που μπορεί να προληφθεί σε παγκόσμιο επίπεδο. Σήμερα πεθαίνουν παγκοσμίως πάνω από 6 εκατομμύρια άνθρωποι τον χρόνο από το κάπνισμα, δηλαδή 1 άνθρωπος ανά 8 δευτερόλεπτα! Μέχρι σήμερα δυστυχώς υπολογίζεται πως έχουν χάσει την ζωή τους από το κάπνισμα περισσότεροι από 80 εκ. άνθρωποι, ενώ 600.000 θάνατοι είναι αποτέλεσμα του παθητικού καπνίσματος. Αν η καπνιστική συνήθεια συνεχιστεί με τους ίδιους ρυθμούς μέχρι το 2030, το κάπνισμα θα κοστίζει 8 εκατομμύρια ανθρώπινες ζωές τον χρόνο.

Το κάπνισμα, όχι μόνο μειώνει το προσδόκιμο επιβίωσης, αλλά οδηγεί σε παθήσεις που προκαλούν σημαντικές αναπηρίες. Οι σημαντικότερες εξ αυτών είναι η ανάπτυξη καρκίνου και χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας, ενώ το κάπνισμα προκαλεί βλάβες σχεδόν σε όλα τα συστήματα του οργανισμού, όπως δέρμα, οστά, ουροποιητικό, και είναι παράγοντας κινδύνου για εμφράγματα και εγκεφαλικά.

Επιπρόσθετα, το κάπνισμα διαταράσσει την ποιότητα του ύπνου, οδηγώντας σε κατακερματισμό του ύπνου και χρόνια αϋπνία με συνέπεια την αύξηση της ημερησίας υπνηλίας. Συγκεκριμένα 1 στους 6 καπνιστές δυσκολεύεται να κοιμηθεί και κοιμάται λιγότερο από 6 ώρες την ημέρα, ενώ 1 στους 3 καπνιστές δεν κοιμάται καλά, υποφέροντας από ροχαλητό και αποφρακτική άπνοια του ύπνου.

 Μένουμε μακριά από το τσιγάρο, μένουμε υγιείς, προστατεύουμε και θωρακίζουμε τον οργανισμό μας!

 

Loading

Μπορει να σας ενδιαφερουν

Διαβήτης: Τι να προσέχει το άτομο που γυμνάζεται

Διαβήτης: Τι να προσέχει το άτομο που γυμνάζεται

Η συστηματική γυμναστική προσφέρει πολλά στα άτομα με διαβήτη και μπορεί να τα βοηθήσει να ρυθμίσουν καλύτερα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους - αρκεί να πληρούνται ορισμένες προϋποθέσεις. Όπως εξηγεί ο  Δρ. Αντώνιος Π. Λέπουρας, ιατρός παθολόγος εξειδικευμένος στην...

Εξανθήματα του καλοκαιριού: Γιατί εμφανίζονται;

Εξανθήματα του καλοκαιριού: Γιατί εμφανίζονται;

Οι θερινοί μήνες είναι η κατ’ εξοχήν εποχή των εξανθημάτων, αφού το δέρμα είναι πιο εκτεθειμένο στα στοιχεία της φύσης και στο περιβάλλον με συνέπεια να εκδηλώνει διάφορα συμπτώματα και διαταραχές. «Το πιο συχνό δερματικό σύμπτωμα είναι ο κνησμός, ο οποίος συχνά...

Έγκαιρη και ψύχραιμη προληπτική αποτίμηση του κινδύνου εξάπλωσης της ελονοσίας

Έγκαιρη και ψύχραιμη προληπτική αποτίμηση του κινδύνου εξάπλωσης της ελονοσίας

Άρθρο του Χρίστου Χ. Λιάπη, MD, MSc, PhD, Ιατρού - Διδάκτωρος Παν/μίου Αθηνών σχετικά με την υγειονομική ετοιμότητα έναντι της ελονοσίας στη χώρα μας. Η εντόπιση, ανησυχητικού αριθμού κρουσμάτων ελονοσίας, στη χώρα μας, αποτελεί σαφή δείκτη οπισθοχώρησης της...

Ινομυώματα μήτρας: Τι πρέπει να ξέρουν οι γυναίκες

Ινομυώματα μήτρας: Τι πρέπει να ξέρουν οι γυναίκες

Περισσότερες από μία στις δύο γυναίκες (έως και το 70%, σύμφωνα με μερικές μελέτες) παρουσιάζουν τουλάχιστον ένα ινομύωμα κάποια στιγμή στη ζωή τους, γεγονός που τα καθιστά το πιο συχνό μόρφωμα της πυέλου. Στην πλειονότητα των περιπτώσεων εκδηλώνονται στις ηλικίες...

Η αερόβια άσκηση μπορεί να βοηθήσει σημαντικά ανθρώπους με σχιζοφρένεια, σύμφωνα με νέα έρευνα του University of Manchester.

Η αερόβια άσκηση μπορεί να βοηθήσει σημαντικά ανθρώπους με σχιζοφρένεια, σύμφωνα με νέα έρευνα του University of Manchester.

Η αερόβια άσκηση μπορεί να βοηθήσει σημαντικά ανθρώπους με σχιζοφρένεια, σύμφωνα με νέα έρευνα του University of Manchester. Ο Joseph Firth, συνδυάζοντας στοιχεία από 10 κλινικές δοκιμές σε 384 ασθενείς με σχιζοφρένεια, ανακάλυψε ότι αερόβια άσκηση για περίπου 12...

Καρδιοπαθείς: Ταξιδιωτικές Συμβουλές για ασφαλείς διακοπές

Καρδιοπαθείς: Ταξιδιωτικές Συμβουλές για ασφαλείς διακοπές

Ιδιαίτερα ευεργετικές είναι οι διακοπές για τους καρδιοπαθείς, αλλά και για τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν υψηλό κίνδυνο για εμφάνιση στεφανιαίας νόσου, καθώς, σύμφωνα με μελέτες, όσοι λαμβάνουν τακτικά άδειες για να απολαύσουν μερικές μέρες ξεκούρασης και...

Πτώσεις ηλικιωμένων το καλοκαίρι: πως προκαλούνται και πως προλαμβάνονται;

Πτώσεις ηλικιωμένων το καλοκαίρι: πως προκαλούνται και πως προλαμβάνονται;

Οι διαταραχές ισορροπίας μεταξύ των ηλικιωμένων τώρα το καλοκαίρι είναι πολύ συχνές, γι’ αυτό και παρατηρούνται περισσότερες πτώσεις, που επιβαρύνουν την ποιότητα ζωής των πασχόντων, αλλά και των οικογενειών τους. Η τρίτη ηλικία, όπως καθορίζεται από τον Παγκόσμιο...

Νεαρός Βρετανός ταξιδεύει στην Ελλάδα για να χειρουργηθεί στα μάτια

Νεαρός Βρετανός ταξιδεύει στην Ελλάδα για να χειρουργηθεί στα μάτια

Βρετανοί γιατροί παρέπεμψαν ένα νεαρό συμπατριώτη τους σε οφθαλμολογικό κέντρο στην Αθήνα για να υποβληθεί σε μία πρωτοποριακή επέμβαση στα μάτια του. Ο Τζέικομπ πάσχει από κερατόκωνο, μία εκφυλιστική πάθηση που αλλάζει το σχήμα του κερατοειδούς χιτώνα και τον κάνει...