Μιλάτε. Γελάτε. Φιλάτε. Μασάτε.
Πόσο… απασχολημένοι είναι οι μύες του προσώπου σας; Πόσο συχνά δίνετε σημασία στις επαναλαμβανόμενες αντανακλαστικές κινήσεις και εκφράσεις που αφήνουν στο πρόσωπο ίχνη ανεπιθύμητα και ανεξίτηλα;
Κι όμως, υπάρχει ένας φυσικός τρόπος για να πάρετε την κατάσταση στα χέρια σας και να διατηρήσετε το πρόσωπό σας υγιές, σφριγηλό, ξεκούραστο και όμορφο. Η Face Yoga. Η εναλλακτική μέθοδος αντιγήρανσης και πρόληψης των ρυτίδων που, τελευταία, κατακτά στη χώρα μας όλο και περισσότερο έδαφος. Πρακτικά, αποτελεί έναν συνδυασμό ασκήσεων, πιέσεων (acupressure) και μασάζ σε όλες τις μυϊκές ομάδες του προσώπου και του λαιμού.
Με τη Face Yoga:
Οι μύες γυμνάζονται και δυναμώνουν.
Οι ρυτίδες και οι γραμμές έκφρασης απαλύνονται και προλαμβάνονται.
Η κούραση και η ένταση φεύγουν.
Η κυκλοφορία του αίματος και του οξυγόνου τονώνεται.
Η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης ενεργοποιείται.
Η ροή της ενέργειας αποκαθίσταται.
Η υφή της επιδερμίδας και το περίγραμμα του προσώπου βελτιώνονται.
Όλα αυτά στη διάρκεια μαθημάτων, ατομικών ή ομαδικών, έτσι ώστε ο καθένας να μάθει να δουλεύει σωστά, αλλά και να εντοπίσει τις ατομικές του ανάγκες.
Αν μάθετε να χρησιμοποιείτε σωστά τους μύες του προσώπου και του λαιμού, θα ξαναγίνετε φρέσκοι και δροσεροί. Θα αγαπήσετε ξανά αυτό που βλέπετε στον καθρέφτη και μαζί θα απογειώσετε την αυτοπεποίθηση και τη διάθεσή σας. Δεν είναι θέμα ματαιοδοξίας. Είναι θέμα ποιότητας ζωής.
Αυτό σημαίνει κάνω Face Yoga.
Αλεξάνδρα Βεκιάρη
Η Αλεξάνδρα Βεκιάρη είναι Face Yoga Specialist πιστοποιημένη από το International Holistic Medicine College.
